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柠檬茶的功效 功效作用及营养价值

柠檬茶,生津止渴,适用于柠檬茶的功效 功效作用及营养价值

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.柠檬茶的作用是生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖止渴，巩固瘦身效果。

2.功效。

茶是一种由柠檬水果片或茶叶、蜂蜜、糖等配料制成的饮料，富含维生素C等有益成分。维生素C可以渗透细胞，清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精和其他有害物质。柠檬茶具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降糖止渴、巩固瘦身效果的作用。

(1)消脂降压

茶使血压更容易控制，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。

(2)消化

茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，适用于治疗食积。

(3)生津止渴

茶能润喉润燥，使人清新舒适。适用于口干、眼燥、思虑过度、睡眠不足、言语过度的人群。

(4)祛痰止咳。

柠檬茶对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。

(5)健脾

柠檬茶适用于脾气虚弱、运化不畅引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症。

(6)发汗解表

柠檬茶以发散风热为主，适用于高热、微恶寒、头痛咽痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮等风热表证。

(7)消炎止痛

茶可以止痛，减少疼痛。

(8)降血糖解渴

茶有降血糖、促进糖分解、将多余的糖转化为热量、改善人体脂肪平衡的作用。

3.营养价值

柠檬茶富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等。对人体非常有益。柠檬中的维生素C能穿透细胞清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精等有害物质，具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降糖止渴、巩固瘦身效果的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。