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松花粉是什么（吃松花粉的禁忌有哪些）

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么是松花粉(吃松花粉有哪些禁忌)？随着人们生活水平的提高，人们越来越注重养生保健。在我们熟悉的各种保健品中，松花粉是最有名的。松花粉含有多种维生素和微量元素，很多药店和诊所都有卖。但是，作为花粉，适合所有人吃吗？吃松花粉没有禁忌吗？显然不是。

1.什么是松花粉？

春天，花刚开的时候，采摘花穗，晒干，收集花粉，去除杂质，得到松花粉。松花粉的营养含量很高，品种也很全面。它不仅可以直接补充营养，还可以为我们的身体补充能量，使我们从疲劳中恢复过来。松花粉还含有大量蛋白质和各种微量元素、维生素等。不仅适合加班的人，为考试奋斗的学生等工作量特别大的群体，也适合很多其他群体。因为它还能抗衰老，保护心脏，预防糖尿病。松花粉作为保健品中的热门产品，确实名不虚传。

二、吃松花粉有什么禁忌？

1.水温不能超过一定标准：食用时，水温不能超过40度，否则活性物质会被破坏。

2.包装打开后不要吃松花粉：1-2周内尽快食用，以免松花粉中的某些成分被氧化。

3、用量不宜过多：松花粉食用过程中，一定要注意用量。最好的方法是刚开始的时候每天尝试1-3粒。几天后没有过敏现象，再逐渐加大剂量。

4.吃饱后不要马上吃：最好空腹吃，要注意多喝水。

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