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如何由弱势变为强势 由弱势变为强势的方法

给自己,自己的,目标如何由弱势变为强势 由弱势变为强势的方法

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.由弱变强的方法：目标明确：人害怕去想自己想要什么。当他们得不到自己想要的东西的时候，这个东西是最清楚的。想想你是愿意放弃这个东西还是目标，是期待拥有这个东西，还是达到这个目标后就满足了。给自己一个明确的目标。

2.详细策略：把如何把攻击性融入到自己的想法中做一个详细的策略，让每个人都能想出如何以更自信的方式处理外部情况。

3.释放不良情绪，给自己选择：不要压抑自己的不良情绪。不良情绪需要释放否则身心(如血压)都会受损。同时，每次都要给自己一个选择。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。