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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.上课犯困的时候，捏捏大腿能让你清醒，也能让你犯困。

2.但是还有其他方法可以在课堂上快速醒来。刺激，站起来动，选择自己喜欢做的事情，按摩，和老师互动，做笔记。

3.例如，按摩是促进大脑运作的好方法。可以按摩太阳穴、风池穴，提神醒脑。太阳穴的位置很好找，练眼保健操的时候学过。困了就按摩太阳穴，既能提神醒脑，又能缓解用脑过度带来的头部不适。但是你需要注意，不要用力过猛造成不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。