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酸奶水果沙拉 这样做更好吃

草莓,去皮,淡盐水酸奶水果沙拉 这样做更好吃

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.用流动的水将草莓和苦菊洗几次，可以防止残留农药渗入草莓和苦菊；

2.洗净后，将苦菊、草莓加水，加入少许盐，在淡盐水中浸泡5分钟，可杀灭残留在苦菊、草莓表面的有害微生物；

3.苹果去皮、洗净、切块，用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色；

4.将猕猴桃、橙子和梨分别去皮切块；

5.苦菊和草莓用淡盐水浸泡，捞出用清水再冲洗一遍。草莓去叶，切块备用；

6、苦菊铺在盘子底部，所有的水果丁都放在上面，然后倒入适量的酸奶，就可以吃了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。