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往脸上喷水能补水吗 脸部补水的方法

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.直接往脸上喷水补充不了水分，皮肤吸收不了。

2.多喝水补充水分。每天喝水是必须的。只有每天喝足够的水，才能达到身体所需的基础水分。每天喝6杯水。只有身体内部有足够的水分，你的脸才不会缺水。

2.多吃蔬菜水果补充水分。如果你觉得只喝水太辛苦，可以选择一些水分多的水果蔬菜。如果每天喝水少于6杯水，可以多吃蔬菜水果补充水分，如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、红薯、莲藕、梨等。提示：值得注意的是，胃寒的人冬天要少吃。

3.彻底清洁面部，补充水分。在补水之前，首先要保证自己的脸是干净的，没有任何化妆品，否则水分是不会被皮肤吸收的。只有做好清洁，护肤品才能被皮肤吸收，达到补水的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。