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雪里蕻的吃法 你知道吗

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.雪里蕻的四种吃法。雪里蕻的第一种吃法是炒雪里蕻。这道菜富含食物纤维，有扩肠开胃的作用。适用于消化不良、厌食、习惯性便秘等。

2.第二种吃法是雪里蕻汤，是家常菜。主料是雪里蕻和冬瓜。该菜可健脾开胃、利尿、治疗水肿。它富含维生素A、维生素C、维生素D、大量B族维生素和膳食纤维，能调节人体代谢平衡。

3.第三种吃法是雪里蕻炒肉丝，是一道美味。主要原料是雪里蕻、里脊肉、干辣椒。这道菜味道鲜美，具有明目除烦、解毒清热的功效，适合眼睛红肿热痛的人，尤其是习惯性便秘、食欲不振、烦躁不安的人食用。

4.第四种吃法是雪里蕻炖豆腐，是一道美味，鲜美，嫩滑，爽口。是家常菜系列中最好的产品。可用于美容、减肥、更年期综合症和孕妇饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。