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增加抵抗力的方法 增加抵抗力的方法是什么
抵抗力,多吃,充足增加抵抗力的方法 增加抵抗力的方法是什么
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
1.增强抵抗力的方法主要是调节饮食,尽量多吃高蛋白食物增加营养,同时尽量使饮食多样化。还要多吃富含维生素的食物,尽可能多餐,保证营养充足。同时,也要保证充足的休息和睡眠以及良好的精神状态。
2.还可以应用一些增强抵抗力的药物进行对症治疗,比如可以适当吃一些海参或者人参。或者用一些转移因子增强免疫力。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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