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备孕前吃什么调理身体
孕期,鸡蛋,身体备孕前吃什么调理身体
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
朋友你好,了解我的朋友都知道我最擅长调理女性的子宫和月经问题。今天我们要讲的是和每个女性息息相关的,就是孕前吃什么,如何更好的备孕以及不孕不育的解决方法。
生一个健康可爱的宝宝是每个家庭的头等大事。备孕期间,也就是备孕期间,在中医看来,要孕育出新的生命,要重点关注以下几点。
首先是肾,肾是先天的。女人的肾功能好不好,直接影响子宫的发育。
第二个是肝脏。如果肝郁导致焦虑急躁、肝气失调、气血不和,可直接影响受孕。
第三,痰湿湿热会损伤,使总督把脉,使身体肥胖,脾虚。
四是血瘀,会使血瘀。两个精华不能一起教,备孕不要太盲目。要从以上四个方面着手调整。
今天,边肖结合以上四点提供一份备孕食谱。备孕前吃什么调理身体:具体做法如下:取藏红花10克,鸡蛋150克,鸡汤、盐、淀粉各10两。先将鸡蛋敲入碗中,加入适量的水、盐、淀粉,搅拌均匀,放入锅中蒸熟备用。然后,在锅里加入适量的食用油,加热,加入鸡汤,把早上的红花煮开,再加入一些湿淀粉勾芡,浇在蒸好的鸡蛋上。
备孕期间,可以从月经期第二天开始连续9天食用。这个方子里的藏红花有祛瘀暖宫的功效。另外鸡蛋的滋补作用,两者配合使用,对你身体的各个方面都有非常好的作用。
今天边肖分享的孕前吃什么调整身体内容,你学会了吗?请一定要保管好。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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