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备孕前吃什么调理身体

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

朋友你好，了解我的朋友都知道我最擅长调理女性的子宫和月经问题。今天我们要讲的是和每个女性息息相关的，就是孕前吃什么，如何更好的备孕以及不孕不育的解决方法。

生一个健康可爱的宝宝是每个家庭的头等大事。备孕期间，也就是备孕期间，在中医看来，要孕育出新的生命，要重点关注以下几点。

首先是肾，肾是先天的。女人的肾功能好不好，直接影响子宫的发育。

第二个是肝脏。如果肝郁导致焦虑急躁、肝气失调、气血不和，可直接影响受孕。

第三，痰湿湿热会损伤，使总督把脉，使身体肥胖，脾虚。

四是血瘀，会使血瘀。两个精华不能一起教，备孕不要太盲目。要从以上四个方面着手调整。

今天，边肖结合以上四点提供一份备孕食谱。备孕前吃什么调理身体：具体做法如下：取藏红花10克，鸡蛋150克，鸡汤、盐、淀粉各10两。先将鸡蛋敲入碗中，加入适量的水、盐、淀粉，搅拌均匀，放入锅中蒸熟备用。然后，在锅里加入适量的食用油，加热，加入鸡汤，把早上的红花煮开，再加入一些湿淀粉勾芡，浇在蒸好的鸡蛋上。

备孕期间，可以从月经期第二天开始连续9天食用。这个方子里的藏红花有祛瘀暖宫的功效。另外鸡蛋的滋补作用，两者配合使用，对你身体的各个方面都有非常好的作用。

今天边肖分享的孕前吃什么调整身体内容，你学会了吗？请一定要保管好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。