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给妈妈按摩怎么按 怎样给妈妈按摩

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.按摩头部：要找到太阳穴，从上到下慢慢按摩。一般每天要按摩10次。相信按摩头部不仅可以改善头部血液循环不畅的问题。另外，如果给妈妈按摩头部，也可以选择用密梳给妈妈梳头，从耳朵开始，慢慢到头顶，这样妈妈的头疼就会好很多。

2.腰部：可以将双手搓热，然后放在两个腰骶部，开始慢慢按摩。在你感觉到腰部发烫后，会有一部分寒气从腰部排出，然后将盐煎好后敷在腰部，这样腰疼就会慢慢缓解。

3.肩膀：给妈妈按摩肩膀的时候，首先要准备好按摩精油，储备10ml基础油，用几滴精油搅拌，放在避光的瓶子里。每天在肩膀上敷一条热毛巾。敷完后，缓解一段时间，坚持每天敷自己调制的精油，用手指按摩，这样肩痛的问题就会慢慢解决。

4.颈椎痛：可以买个按摩器给妈妈按摩。每天晚上下班后可以用电按摩妈妈的脖子。按摩10分钟后，可以备用一个按摩枕，让妈妈睡觉时不容易做梦。按摩枕一般枕位较低，特别适合颈椎酸痛的妈妈。

5.按摩脚底：用两个拇指搓。热搓脚底后，可以缓解脚的疲劳。按摩脚之前，可以先给妈妈洗脚，尽孝道。

6.按摩时不要用力过猛，不要突然用暴力按摩，用力时要轻柔按摩。当你慢慢加深的部分，按摩一会儿，可以停一会儿，再按摩一次，按摩顺利。按摩的时候双手要重叠按摩，按压一次，稍微揉三次，这样按摩才能更到位。

7.按摩的时候要让妈妈放松，不要紧张。当你妈妈胸闷时，你不应该在按摩时说话。按摩时间也可以持续20秒到2分钟，但不要超过5分钟，按压的力度也不要太长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。