您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

鳄鱼爬的动作要领 鳄鱼爬的动作要领是什么

小腿,前臂,双臂鳄鱼爬的动作要领 鳄鱼爬的动作要领是什么

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于槌勯奔的一些资料信息，下面是小编整理的与槌勯奔相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

1.手脚与肩同宽，双腿伸直，身体大约在一条直线上，脚尖指向地面。爬行过程中，收紧腹部，保持双腿不弯曲。俯卧，双臂双膝屈肘，呈前臂小腿的姿势，另一侧前臂小腿交替屈曲、拉伸、匍匐前进；

2.另一种方法是趴在垫子上，双臂屈肘，一侧伸小臂，另一侧屈大腿向一侧抬起(小腿内侧垫)，然后踢腿，屈臂，使身体向前爬行。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。