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股骨颈骨折愈合后应该怎样锻练 医生来解答
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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1.可以不负重锻炼患肢功能,可防止肌肉萎缩,增加肌肉力量,加强关节稳定性和血液循环,重点做髋关节伸展、直腿抬高和单腿平衡练习。每天10-15次,每次1-2分钟。3个月后,如果没有疼痛和一瘸一拐,就可以抛弃了。
2、4忌:忌重体力活动和跑步等髋关节剧烈活动;避免髋关节内收,内旋时从坐位站起;避免倾向手术侧拿东西、接电话等。双膝并拢,双脚分开时;避免在不平坦或平坦的道路上行走。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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