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水果果仁酸奶的做法 烹饪技巧分享

酸奶,亚麻,放入水果果仁酸奶的做法 烹饪技巧分享

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.材料：核桃3瓣、腰果7粒、白糖40g、牛奶750ml、红龙果适量、亚麻籽油1勺。

2.辅料：乳酸菌粉1g。

3.做法：准备食材。酸奶是提前做好的。把白糖放在用开水烫过的面包桶里。倒入一盒牛奶和乳酸粉，搅拌至完全融合。最后，倒入剩余的牛奶。将面包桶放入面包机，启动“5酸奶”程序。时间是6个小时。冷却后放入冰箱冷藏。将核桃和开心果放入微波炉加热3分钟，然后用擀面杖轻轻按压。将火龙果去皮，切成小块。取适量冷藏的自制酸奶放入碗中。把刚做好的火龙果、核桃、腰果撒在酸奶上。倒一勺亚麻籽油。均匀地倒在酸奶上。完成了。

4、烹饪技巧：没有乳酸菌粉的吻，也可以用纯牛奶和原味酸奶制作；添加水果、坚果、有机亚麻籽油，让原本浓稠的酸奶更加香醇、纯正、营养；亚麻籽油开封后要低温保存，食用时不需要加热。如果加热，也不宜加热过久，以免破坏其营养成分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。