您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

鱼头烧什么好 这样做营养又健康

鱼头,豆腐,给大家鱼头烧什么好 这样做营养又健康

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于鑿滆氨的一些资料信息，下面是小编整理的与鑿滆氨相关的内容分享给大家，一起来看看吧。很多朋友想了解关于缇庨的一些资料信息，下面是小编整理的与缇庨相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

1.材料：鱼头1个(约500g)、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、姜3片、盐1茶匙(5g)。

2.做法：将鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸鱼头表面的水。将嫩豆腐切成1厘米厚的块。香菇用温水泡5分钟，然后去蒂洗净。

3.往煎锅里倒油。七成热时，放入鱼头，用中火煎两面(每面3分钟左右)。把鱼头放在锅的一边，用锅里的油把葱和姜片爆香，然后在鱼头上浇上足够的开水。

4.加入蘑菇，盖上盖子，大火煨50分钟。

5.加盐，加入豆腐继续煮3分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。