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吃猕猴桃会胖吗 具体问题具体分析
猕猴桃,容易,果糖吃猕猴桃会胖吗 具体问题具体分析
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
1.猕猴桃的热量很低,果肉富含膳食纤维,有助于消化。
2.虽然猕猴桃含糖,但很多人担心晚上吸收容易转化为脂肪,但猕猴桃的糖分是果糖,容易被消化。只是记得睡前不要吃,注意适量,猕猴桃才不会胖。
3.吃猕猴桃不要离吃的时间太近。猕猴桃最好在饭后一两个小时吃。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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