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为什么脱脂牛奶容易胖 脱脂牛奶致胖的原因

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.减肥期间，患者之所以喝脱脂奶会发胖，是因为脱脂奶通过离心的方法将牛奶中的脂肪分离出来，同时也损失了大部分维生素。全脂牛奶含有大量脂肪和热量。喝完感觉很饱，不容易饿。

2.脱脂奶没有脂肪，吃了容易饿。你还需要吃其他食物或多喝牛奶。服用脱脂牛奶不仅无助于减肥，还容易导致身体发胖。其实说明减肥的患者如果喝全脂奶就不会轻易发胖。在喝牛奶的时候，他们要注意少量饮用或者早上服用牛奶，有利于营养的吸收，不会导致身体发胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。