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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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前几天，我去了一个朋友家。出来的时候正好路过一家药店，就进去买了一瓶钙片和维生素c，在容器上找到了药厂生产的便宜产品，谢绝了店员推荐的保健品。结果我就被温柔教育了。

这位漂亮的店员告诉我：维生素C这种保健品，是专门为普通人和老年人生产的。食用有益健康，无副作用。维生素C这种药物是化学原料合成的，吃了对身体不好。#驳斥谣言#

本文为“心路星尘”原创

旁边一位老人频频点头，感觉很有道理。他已经结账了，马上花了100多块钱买了一瓶维生素C这种保健品。

但我还是在店员面前摇了摇头叹了口气，于是厚颜无耻地买了一小瓶2块多的维生素C，揣在兜里走出了药店。我似乎感到内疚。

回来后，感触颇多。我拿着药瓶，自我反省了很久。最后我发现我之前的理解其实是错的。说实话，便宜的药和贵的保健品还是有很多区别的。

以前总觉得没区别，现在你又问我：2块钱的维C和100多的维C保健品有区别吗？

我会毫不犹豫的说：是的，当然有区别！

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1.价格不一样。好面子可能买贵的，脸皮厚可能买便宜的。

比如我脱下白大褂去陌生的药店2块钱买维生素C，有时候会被嘲笑，会彻底羞愧。感觉自己就是要钱不想死，或者是自己穷故意穿的像条狗。

2.logo不一样。两块钱是药厂做的，质量达到药品生产的标准。批准文号里有“药标字”，既能治病，又有补充维生素C的作用，100多元的含维生素C的保健品属于保健食品，是食品级的。其中维生素C的含量各不相同。批准文号中有“石坚”，并标有保健品标识“警察机动部队”。这不能治病。

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3.心里感觉不一样。虽然主料维生素C一点区别都没有，但是2元的太便宜了，吃起来没有满足感，总担心便宜不好吃。虽然100多块钱的效果差不多，但毕竟贵，觉得对得起自己和家人，心情瞬间好转。有时候我们买贵的是为了获得满足感和安全感。

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4.味道不一样。两块钱一瓶的维C味道很酸。100多块钱加了很多糖、调味品和各种色素，看起来很美，吃起来也不错。当然，糖尿病患者也要适当注意。

5.大小不一。两块钱的维生素C很少，只有一些必要的辅助添加剂。同样维生素C含量的保健品就大很多，淀粉，凝胶，糖，各种各样的东西都有。量很足，让人觉得物有所值，但是多出来的成分其实没什么意义。

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保健食品的本质是一种具有保健功能的特殊食品。其功能性和安全性介于药品和普通食品之间。能调节身体机能，缓解人体亚健康状态。如果有必要，当然可以作为人体的必要补充。但是不要把它放在神话里。一听是保健品就认为它有保健功能，这是误导。#423头条知识节#

当然，如果质量合格，同样的维生素C含量，无论是药用维生素C、天然维生素C还是保健品维生素C，里面的分子成分都是一样的，功效也是一样的。只要是合格的产品，选哪个都没问题。毕竟消费群体不同，每个人的口味和经济承受能力也不同。

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陆博士：今日头条签约作者，青云计划月度优质账号，心内科副主任，健康传播会员

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