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vd是什么(vd是什么病的简称)

维生素,鱼油,儿童vd是什么(vd是什么病的简称)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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作者：南方医科大学深圳医院药剂科 药师 崔旭兰

维生素A(简称VA)和维生素D(简称VD)是与儿童健康密切相关的两种脂溶性维生素，而维生素AD(简称VAD)是一种复合维生素，是维生素A和维生素D的复合制剂，用于需要同时补充维生素A和维生素D的人群。充足的维生素A和D营养对儿童早期发育和疾病预防有积极作用，缺乏和不足都会影响儿童健康。

有研究显示（基于中国居民营养与健康状况监测（2010-2013）结果）：

我国5岁以下儿童边际维生素A缺乏率为27.8%，其中城市为21.4%，农村为34.7%。除了明显的地域和年龄差异外，还与是否服用维生素A补充剂及其剂量有关，其中城市地区婴儿服用率明显高于农村地区。

我国3-5岁儿童维生素D缺乏率为43.0%，农村为42.1%，大城市为45.5%。目前，儿童维生素D缺乏仍是我国一个突出的营养缺乏问题，这与儿童缺乏户外活动和膳食维生素D摄入严重不足有关，儿童定期补充维生素D的比例也较低。

VA、VD缺乏对儿童健康会有什么影响呢？

因此，常规服用预防剂量的VA和VD补充剂将有助于改善5岁以下儿童的VA和VD营养状况，并可显著降低VA和VD缺乏的风险。加强儿童早期VA和VD的监测和筛查，在儿童早期采取预防性干预措施，是进一步预防和控制VA和VD缺乏的重要措施。

VA、VD对我们如此重要，我们应服用多少量才合适？

为了预防VA缺乏，宝宝出生后应每天补充VA:1500IU-2000IU，持续到3岁。早产儿、低出生体重儿、多胞胎出生后应每日补充口服VA:1500IU-2000IU。前三个月要按上限补，三个月后可以调整到下限。

预防佝偻病，建议新生儿出生后尽早开始每天补充VD:400-800IU，防止VD的缺乏，保证婴儿的生长发育。常规服用预防剂量的VD补充剂将有助于改善5岁以下儿童的营养状况，并显著降低VD缺乏的风险。根据高危因素，可以采取一些策略增加VD的摄入，如主动晒太阳、补充VD和食物强化等。早产儿、低出生体重儿、多胎从出生第一周开始，每天服用800IU的VD，3个月后，每天服用400IU的VD。如果使用早产儿配方奶粉，他们每天可以摄入400IU的VD。

在整个童年时期，成长是连续的、不均衡的、分阶段的、渐进的过程。婴幼儿生长速度快，各个系统和器官逐渐成熟。VA和VD的需求量比较大，需要我们注意。

预防性干预旨在预防营养缺乏，降低发病率，促进儿童早期发育，重点是预防。预防性干预的推荐剂量是根据中国营养学会推荐的每日生理需要量。采取上述预防性补充措施，不会引起VA、VD中毒。

id="jdl5d">常见认知盲区：

误区一：不少人把VAD等同于VD，只单一给小孩补充VD。

VAD≠VD，为了预防VA和VD的缺乏，婴儿出生后应及时补充VA:1500IU-2000IU每天，VD:400-800IU每天。

误区二：不少人搞不清鱼油和VD的区别，总是把它们当成一样东西。

鱼油不能等同于VD。鱼油是从鱼体内提取的全部油脂，包括体油、肝油和脑油，它除了涵盖DHA、EPA之外，还含有大量的VA和VD，补充VAD制剂的同时就不要额外给孩子补充鱼油了。

误区三：补充鱼油或VD就相当于补钙了，宝妈就不用费心去权衡如何补充VD和钙元素了。

鱼油中本身并不含有钙，VD制剂中也不含有钙。鱼油是一种复合制剂，如果需要补钙则需要服用钙片等制剂，补充鱼油的同时需要注意鱼油自身含有VA、VD的量，不要再额外给小孩常规地补充VA或VD，以免微量元素服用超量致中毒。

审稿专家：南方医科大学深圳医院药剂科 刘丽亚

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