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阿胶糕适合什么人吃(阿胶有什么功效和作用)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

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随着人们健康意识的增强，越来越多的人开始服用阿胶糕，满大街的药店都能看到“代加工阿胶糕”的信息。每年秋冬，阿胶都要借机增值。

阿胶糕不错，但是适合自己吗？

首先带大家了解一下阿胶糕。

【阿胶糕的成分和功效】

阿胶糕也差不多，基本配料都是用阿胶、大枣、核桃、枸杞子、黑芝麻、冰糖、黄酒一起熬制而成。此外，还有一些企业和个人加入玫瑰花、山药粉等合适的中草药或配料一起烹制。阿胶糕的基本功能是养血润肤、调经、养血润燥、健脑益智。

其中，阿胶起着主要作用。《中国药典》指出，阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血的功效。主要用于血虚萎黄、头晕心悸、肌肉痿弱、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳、吐血便血、崩漏妊娠等。

【服用禁忌】

属于阿胶滋补食品，吃之前要鉴定一下自己的体质。比如脾虚湿盛、口苦口臭的人，血粘度高的人，经期女性，感冒发烧的人都不宜服用。

【注意事项】

1.冬季是一年四季进补的最佳季节，所以冬至后服用阿胶效果最佳。阿胶糕或阿胶枣，每天可吃3 ~ 5次。

2.服用期间饮食清淡，尽量避免吃生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物。

3.阿胶糕在早餐前和晚餐后效果最好。早餐前吃阿胶糕。此时新陈代谢比较快，此时吃阿胶糕可以使身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上到了皮肤吸收营养的时间，让皮肤很好地吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。可以随餐服用，如果肠胃不舒服，饭后一小时服用。

4.女性来例假最好不要吃阿胶糕，因为吃了阿胶糕有利于降低血液，血量会增加。患有子宫肌瘤的女性应谨慎。有前列腺炎的男性要慎重服用。

5.吃阿胶糕期间不容易吃白酒。因为核桃性热，吃多了痰热，白酒也是甜热的。两个都吃容易引起血热。

6.服用期间，不要吃太油腻和辛辣的食物。少吃难消化的东西。最好吃一些开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮。如果配合调理脾胃的药物使用，既能避免不适，又能促进阿胶的消化吸收，效果可翻倍。

7.还需要避免服用阿胶糕。前后2小时内不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕的功效，也不要喝浓茶。

【小编的话】

有自己做过阿胶糕的朋友应该算过阿胶糕的成本，其中阿胶最贵。边肖直接从供应商那里购买阿胶，阿胶糕的成本已经降到了相对较低的水平。即便如此，阿胶糕每斤成本还是150多，要卖最便宜的价格也要近300斤。于是，在一些购物平台上能找到多少价格在300以下的阿胶糕呢？吃这样的阿胶能有什么效果？如果使用劣质阿胶，会伤害我们的健康。所以朋友们要么买阿胶自己制作(制作过程不是很难，有些买阿胶的药店也提供加工)。如果不仔细鉴别阿胶糕，不要贪小便宜，因小失大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。