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艾叶泡脚多久(艾叶怎么泡脚效果最好)

泡脚,虚火,脚臭艾叶泡脚多久(艾叶怎么泡脚效果最好)

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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说到清明节，艾叶是少不了的。艾叶是一种人们喜欢在四月使用的植物。既可以艾灸，也可以泡脚。据《本草纲目》的记载，艾叶无毒，味苦，性温，熟热，纯阳，能归拒阳，疏通十二经脉，调理阴阳，艾灸火，能透经络，治百病。它被中医视为“草药”。

那么用艾叶泡脚，对身体带来哪些好处呢？

一：行气活血，改善宫寒。上面也说了艾叶有疏通十二经脉的功效，可以帮助调理阴阳。如果是寒宫女，有血气阻塞，可以用艾叶泡脚，疏通堵塞的血管，行气活血。

春天，二：驱寒祛湿。用艾叶泡脚，让身上的毛孔全部张开。艾叶水可以帮助去除身体上过多的水分，让人泡脚后神清气爽。在一定程度上可以缓解皮肤瘙痒，清除皮肤毒素和湿疹。

在三：帮助去脚臭。，许多有脚臭的人都很苦恼。有什么办法可以帮助他们去除脚臭？然后家庭医生可以告诉你，用艾叶泡脚可以去除体内的寒火。脚臭是由寒火引起的，所以用艾蒿水泡脚驱除寒火也会改善脚臭。

四：对口腔溃疡有一定的辅助治疗作用。艾叶水既能祛寒火，又能祛虚火。从中医的角度来说，口腔溃疡是虚火过盛所致。然后用艾叶泡脚也能驱散体内的虚火。

艾叶泡脚，有哪些需要注意？

一：艾叶与水的比例要相配。一般来说，泡脚需要30克艾叶，而泡在45度的热水里。泡脚的时候记得先把泡好的艾叶捞出来，然后把脚放在盆里。请不要让你的脚直接接触艾蒿。

因为用二：用艾叶水泡脚，要注意好时间。艾叶泡脚可以将虚火、寒火引向下，泡脚时间过长，容易使身体虚弱，大脑可能会因供血不足而头晕头痛。建议艾草水泡脚的最佳时间为15-20分钟，每周泡脚一次为宜。泡脚后记得用干净的毛巾擦脚。

前面三：阴虚血热、糖尿病患者建议少用艾叶泡脚。也说过，艾叶属于纯阳的性质。如果是阴虚血热或糖尿病患者，会对身体产生损耗作用，容易使身体和情绪越来越热，血糖飙升。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。