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高血压可以去西藏吗_有高血压可以去西藏吗

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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西藏的壮美辽阔和风情是很多地方都比拟不了的，也是著名的朝圣地。每年夏天都有大量的人去西藏旅行，感受西藏文化。对于高血压患者来说，一方面受到西藏的吸引，另一方面又有很多顾虑，不知道自己能否进藏，接下来就让我们一起来了解一下高血压患者进藏的有关问题。

高血压患者能否去西藏旅行呢？

高血压患者能否去西藏旅行，还是要看自身的身体状况适合不适合高原之旅。西藏海拔是非常高的，空气中的氧含量也很低，对于高血压患者并不是一个非常好的旅游胜地。气温低又缺乏氧气，会让血压升高，容易引发危险。但是这并不意味着高血压患者就不能去西藏旅行，只要身体健康状况允许，血压水平控制得比较平稳，又没会特别严重的并发症，心脏是一个健康的水平，就能够在医生的评估之后，准备进藏。西藏非常壮美，但是这并不意味要不顾一切前去参观，还是应该以身体健康为重，以具体情况为准。

高血压患者进藏时需要注意哪些方面？

1、要给身体适应的阶段

高血压患者在进藏的时候，最好不要选择飞机这种交通工具，因为上飞机之前海拔比较低，上飞机之后到达的时候海拔很高，这样就不会有一个适应的过程，容易出现高原反应。可以选择自驾游，也可以选择坐火车，这样在去往西藏的路上就能够有一个很好的适应，反应就不会太过于强烈了。

2、不要在高原进行剧烈的运动

去西藏游玩的时候，最好不要在高原上进行，太过于激烈的运动，不要快速的奔跑，也不要激烈的跳跃。本身西藏这个地方它的氧气含量就很低，吸引力就会不自觉的加快，如果再进行剧烈的运动，心脏的负担就会特别大，容易产生意外。

3、做好准备

去西藏旅行和去其他地方旅行不一样，它需要进行非常详细的准备。气温比较低，所以要准备好保暖防寒又具备冲锋能力的衣服。降压药物一定要随身携带，可以比平时服用的剂量稍微大一些，询问一下医生以后再确定要吃多少。要随身携带氧气包，避免缺氧的情况发生，出现高原反应的时候也可以缓解一下。除了降压药物以外，一些急救的药物也非常有必要，包括地塞米松等等。要备好感冒药物，在高原地区感冒是很危险的。

4、随身携带血压仪

家用血压仪占地是非常小的，可以随身携带，在旅途过程中要定期的检测一下自己的血压情况。如果血压非常高，产生了很大的波动，就要暂时停止旅行，休息上一段时间，调整一下，必要时去当地医院治疗。带上自己的病历也很重要，这样能够让医生尽快的了解自己的身体状况，能够快速的作出反应。

高血压患者只要血压控制的平稳，身体健康状况允许是能够去西藏旅行的，但是需要注意很多方面，尽可能的让西藏之旅有安全保障。不管处在什么样的年龄，都有追逐梦想的权利，但是追逐梦想也要以健康为前提。

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参考资料：

1、《58岁有高血压，想去西藏旅游行不行？要注意什么？》，网易新闻，2020-07-09

2、《血压高能不能西藏游？专家给出了正确的答案》，健康时报直播，2017-09-14

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。