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(焦虑的意思是什么)-万般焦虑是什么意思
焦虑,小人,你的(焦虑的意思是什么)-万般焦虑是什么意思
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你好！我是苏康。
说出来你可能不信，在我生活二十多年里，每天都感觉到很焦虑，就连新写一篇文章之前我依然会感觉焦虑。
这种焦虑和我开始写第一篇文章时相比，无论是强度、形式还是感受上，其实都没有很大的差别。
你可能觉得我那么说是为了放宽你的心，劝你相信焦虑并不是什么重要的事情。
那我这么跟你说好了：在我看来，首先没人能让你宽心，其次焦虑对于我们来说都很重要，最后关于焦虑存在着许多误解。
人们总喜欢说“克服焦虑”，或者“解决焦虑”，但是它总是一再出现，说明我们既不能克服，也不能解决，最多能做到暂时抑制它或者转移罢了。
那么换个角度说，如果我们真的能够克服焦虑，彻底没有了焦虑这种情绪，又会怎样呢？
我不知道你的情况，不过对于我个人而言，如果我有一天当真失去了焦虑，那么我肯定一个字都不会去写。
你知道写作对于我而言，在什么时候最让我愉悦吗？
敲下最后一个字，全文结束的那一刻。
我的焦虑得到了全然的释放，在那一刻我得到了空前的放松，然后才是成就感缓缓升起。
为了那一刻，我总是习惯焦虑的到来，因为它的出现会为我带来完成一件事的动力。
01
我猜你从来没有尝试过完全放松的写作，在那样的状态下并不会如传说一般写出什么神作。
反而会因为放松，彻底失去了警觉和冲动，甚至因此彻底失去了表达欲。
因为这一刻刚刚好，为什么要额外去做写的动作呢？就这么停在这里不好么？
焦虑就不一样了，它看起来像是因为自己还没开始行动而感到的紧张和不安，但它其实总是指向结果。
真正让你觉得不舒服的，是对于不能达成结果，对于结果不让人满意而产生的担忧。
因此，结果可以“治愈”焦虑，那么焦虑的出现其实就是把你推向行动，指向结果。
既然如此，为什么人们还是会如此讨厌焦虑呢？
因为过度的焦虑并不好，它反而会限制一个人的行动，把他卡在原地动弹不得。
为什么焦虑会过度？
这里我想尽量简单地解释给你听，可能并不符合科学原理，你就当作是个打比方就好。
首先，我要问你一个问题：谁焦虑？如果你的答案是“我”的话，那么请你立刻回答我的第二个问题：哪一个“我”？
你可能会觉得这是什么问题？就一个“我”，还能有几个不成？
那你再仔细想想，当你被学习或者工作中的一个难题卡住时，你的那个“我”是不是正在原地打转，忙着苦思冥想地思索着怎么办？
这个时候突然灵光一闪，零散的线索突然连了起来，隐约出现了一种新的可能，你是不是叫那个正在原地打转的“我”立即停住，过来这边仔细看看，这样做是否可能真的行得通。
那么我再问你：那个灵光一闪，看出隐藏线索之间联系的人是谁？
肯定不是外人吧？
因为念头是直接从你脑袋里蹦出来的。
肯定也不是“我”吧，那个“我”还在苦思冥想找不到出路呢。
当然有很多个“我”，或者说，所谓的“我”有很多个侧面。
02
为了简单起见，可以把“我”先分成两个小人。
一个小人是感性的你，喜欢直觉，喜欢情感，喜欢冲动行事。
另一个小人是理性的你，喜欢推理，喜欢逻辑，喜欢谋定而后动。
这两个小人明显不是平分秋色的关系，为了应付日常的生活，完成学业和工作，肯定是理性的小人占据绝对优势。
你在菜市场和小贩凶狠地砍价，为了几毛钱寸土必争，不会讨价还价到一半，突然一把抱住小贩哭着说：“大叔你真不容易，头发都全白了，我不讲价了，钱你都拿去！”
事实上，你会抑制感性小人的冲动，让他尽可能地处于休眠状态，免得惹出麻烦和笑话来。
前面说到灵光一闪的例子，其实就是理性小人忙于解决问题，没有功夫看管感性小人，于是感性小人自行采取了行动，利用直觉找寻到一条线索。
最后，理性小人一把抢过线索，验证了可能是个办法，就勒令感性小人回去接着休眠，自己贪天功为己有。
焦虑也是同样道理。
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