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(教大家喝酸奶能吃虾吗

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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酸奶能和虾一起吃吗

虾和酸奶是不可以一起吃，因为，虾当中含有丰富的不饱和脂肪酸，而酸奶当中含有脂肪酸杆菌，两者如果同时服用，会影响蛋白质的吸收，也可能会导致肠胃有一些不适的症状，严重的情况下，还有腹泻、腹痛、拉肚子的一些症状。

建议大家平时一定要注意下，虾和酸奶不要一起吃，要分开吃，平时可以适量的喝一些温开水，加快体内新陈代谢，排出体内毒素，另外，如果体质是比较容易过敏的体质，尽量不要吃鱼、虾、海鲜等。因为，鱼和海鲜当中也是容易导致过敏。

<<酸奶能不能加热饮用

喝酸奶后不能吃什么

1、黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。

2、酸奶不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用：因牛奶含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。

喝酸奶的禁忌

1、火腿+乳酸饮料：容易致癌，常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。

2、酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。

3、酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。

4、饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。

5、食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。

6、酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。

7、对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。

8、服用抗菌素的病人(在服药后0.5～1小时后，再饮用酸奶)

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。