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踢球如何练到左右脚无差别?
练习,左脚,球员踢球如何练到左右脚无差别?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
关于足球左脚练习的技巧:
第一阶段是球感,推拉球,接着左脚趟球练习,脚内侧和脚背分开练习,左脚带球先追求步点子小,频率快,接着是转身,外脚背转身,脚内侧运球转身。绕杆练习,左右脚都连,牛尾巴动作,也练习。
第二阶段是V字拉球横向拜托练习,这个大脚应该知道平时接球后用的最多的技术动作。
第三阶段,转身练习,支撑脚的转换,克鲁伊夫转身动作,马赛回旋、麦克格雷迪转身(有的叫双足回旋),再就是加速转身。
第四阶段,单车,专门练习左脚带球踩单车,技术动作结合C.罗那种剪刀脚,还有里瓦尔多三角带球。
第五阶段,颠球、停高空球,我颠球现在单次300个,但是没有练习环绕地球和花式起球动作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单的问题啊,右脚怎么练的,左脚就怎么练,要完全练得一样就没必要了,真没必要,而且还必须、一定要分出主次脚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多练
回答于 2019-09-11 08:43:50
无差别何其难,都要有主脚的。强如马拉多纳是左脚,梅西左脚,C罗右脚。要想无差别太难
回答于 2019-09-11 08:43:50
单腿法+重球法
回答于 2019-09-11 08:43:50
后天的训练可以提高下限,但想做到无差异还是看你有没有这个天赋。
除非你双脚逆足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
双脚将很难练的,这个太看天赋了,有一种简单的左右脚均衡,就是两只脚都特别废[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好不要刻意去练
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中时逼着自己2个月用逆足踢球,所有动作都只能用逆足触碰,就这么练出来了,现在左右脚几乎无差别。一般人看不出来我的主力脚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是多练,没别的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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