您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
“火锅吃多了容易上火”你怎么看？
火锅,吃火锅,都是“火锅吃多了容易上火”你怎么看？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃火锅根据自己的口味选择，但选材或沾料不要太极端，过辣，或者荤素搭配偏差过大。良好的饮食习惯是保证身体健康的前提。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃火锅是我们四川的最爱，家家户户都喜欢吃火锅，而且非常的麻辣味，我认为火锅对有些人来说真的不能吃的大辣，清淡一点也的营养，就不会上哦……
回答于 2019-09-11 08:43:50
火锅吃多了容易上火，我的办法就是吃火锅前准备好冰的鲜榨梨汁或者橙汁，不是外面买的，是自己在家里榨好的！新鲜的维C真的能防止上火！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃多了当然会了，但是要搭配好
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好别吃，对身体有害无益
回答于 2019-09-11 08:43:50
怕上火喝王老吉[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
火锅比较容易上火的，但是这也是取决于每个人体质的并不是所有人吃了都会上火，吃完火锅之后一定要注意多喝水，可以多吃一些水果，尤其是，稍微凉一点的水果降火效果会比较好一些。
常见寒性食物：西瓜、香蕉、苦瓜、梨、柿子、海带、黄瓜、绿豆、冬瓜、甜瓜、甘蔗、小米、荸荠、竹笋、茭白、苹果、柚子、芹菜、猕猴桃、西红柿、藕、桑椹、草莓、蛤蜊、苦菜、慈姑、百合、空心菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
火锅大部分以肉食为主，肉食偏温，火锅底料多为辛辣，偏燥物料，等于“燥上加燥”，再加上往往里面加些大补的料，更使人容易上火。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃火锅不上火有以下几个方法仅供参考：1.选择清汤锅底，就是白水里加一点，葱、姜、海米香料，这样汤底几乎没有热量，喜欢吃辣，可以再蘸酱里加少许辣椒油；2.吃清火滋阴的食物，在火锅里加点青菜、豆腐、莲子，都有利于清热消火，消食解腻。3.吃饭速度要慢，尤其在吃火锅时，把火锅里的食材放在菜碟里凉一会儿，慢慢细品。另外本身有消化道疾病的人，吃火锅还是要以清淡少油为主。4.先放蔬菜把胃部填充一下，再吃肉类，这样可以避免吃进太多的脂肪，有利于控制总热量。5.火锅吃太多，时间太长、太频繁对身体也没有什么益处，尽量控制在一周一次，每次时常控制在2个小时之内为最佳，时间太长火锅里的汤变得粘稠燥热，也影响口感。其次吃完火锅一定要记得清理肠胃，饮用些清肠饮品，例如：御坊堂的“畅清舒”就是一款清除肠道垃圾很好的饮品。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |