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爷爷烟龄40年了,戒烟太难了,如何戒烟?
烟瘾,意志力,您的爷爷烟龄40年了,戒烟太难了,如何戒烟?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
可参考以下方法:
前期选用一种型号烟嘴(一次性最佳)过滤焦油及部份烟毒,后期控制数量,小烟型,健身,八分饱,适当禁欲,学看书,心情舒畅。最后,放下烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别戒了
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就不要戒了,可以少抽点
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都是在靠意志力戒烟,这个方法不好用,复吸率特别高,戒后特别痛苦。我们经过多年探索和研究终于发明了4小时快乐戒烟法,可以让想戒烟的人迅速戒烟,而且永不复吸。特别想分享给各位还在被烟瘾纠缠的朋友们。
意志力戒烟就两个结果:一是失败复吸,二是戒的非常痛苦。大家都忽视了一个重要问题,意志力是有前提条件的,那就是兴趣:做你喜欢的事,意志力会帮你完成它;而做你讨厌的事,意志力会马上背叛你。首先问问自己,你喜欢戒烟吗?如果不喜欢,意志力会帮倒忙的!
八戒宣告:我们找到了最好的戒烟法!可以让任何吸烟者在4个小时之内轻松愉快的戒掉烟瘾,更重要的是戒烟后会比吸烟时更加快乐!
我们就是为了快乐而戒烟,这个动机比为了健康要高好几个档次。兴趣和喜悦感可比自制力强多啦,完胜烟瘾!
如果戒烟把快乐戒没了,您一定是用错了方法。记住,快乐是击败烟瘾的核武器!
回答于 2019-09-11 08:43:50
40年的烟龄确实很难借,可以试试远离身边吸烟者,闻不到烟的气味,烟瘾会慢慢减少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟需要自己克制的,别人怎么说也没用,去年我爸查出心脏不好,需要手术,医生说不能吸烟立刻就戒了,戒烟其实也很简单哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的戒烟宣言是,只有抽死的,没有戒死的。这个信念让我戒掉抽了35年每天两包的烟,现已成功戒烟11年。祝你爷爷早日戒烟。[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我岳父今年76岁,戒烟6年了,现在已经戒断了,没有烟瘾了,他是一次性戒断的,刚开始也很痛苦,后来慢慢适应了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
云南有一种茶叶做的烟,可以抽戒烟.
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