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爷爷烟龄40年了，戒烟太难了，如何戒烟？

烟瘾,意志力,您的爷爷烟龄40年了，戒烟太难了，如何戒烟？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议戒烟，可以少抽一些，毕竟40年形成的一种习惯，身体早就适应了这种状态，突然让爷爷戒烟，有可能会出现些别的症状，毕竟年纪大了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我只想说，戒烟必须靠自己，想活的久一点，活的健康一点，就立即戒烟。我是2018年3月1号戒烟的，当时正在感冒，找诊所的大夫输液的同时，就决定戒烟，输液的第二天又买了4斤云南的茶叶，家里剩下的烟都送人了，没事儿就喝喝茶。打那开始，我再也没吸过一口烟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你爷爷要有这个想法，其次需要个人毅力，其他人可以辅助

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟是考验意志力

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议少抽点，戒烟的话各种口腔溃疡都来了

回答于 2019-09-11 08:43:50

就凭两点，一个是意志力，一个是方法，意志力很难控制，有的人天生意志力就强，意志力薄弱的只能加强磨练了，方法很重要，分散注意力，选择自己喜爱的零食，或者干脆烟瘾发的时候出去锻炼一番

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟是靠意志力的，意志力坚强的人可以说戒就戒了，首先戒烟期间暂时远离抽烟的亲朋好友，让自己不受到别人的影响，口袋里备点口香糖，想抽烟了就嚼一嚼希望能帮到你，我就是这样戒掉的

回答于 2019-09-11 08:43:50

人过了40岁就不要戒烟了。因为烟已经成为身体平衡的一部分了，过了40岁，就不能在制造一个平衡了。所以要少吸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

潇洒一辈子，不如多在其他方面敬敬孝心

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要戒了

回答于 2019-09-11 08:43:50

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