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新冠病毒来袭，马上就要上班了，想保护自己，怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

新冠病毒来袭，马上就要上班了，想保护自己，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

工具哥简评：作为普通劳动者，我们和题主一样都面临着同样的问题，上班了，想不被感染，怎么办？为了更好的解决这个问题，我们先分析一下新冠病毒的传播途径，然后我们再看看有哪些预防手段可以保证我们不被感染。接下来，我们一起了解一下新冠病毒及其已知的传播途径。

注：关于新冠病毒及其已知的传播途径信息均来自今日头条的“抗击肺炎”专区，由工具哥进行整理后提供给职场的朋友们。

一、新冠病毒的影响力

简单的描述，朋友们可能没有直观的概念，知道SARS的朋友很多，这里就简单的和SARS做一下比较。从目前掌握的信息看，新冠病毒是一种传染力高于SARS，危害性、死亡率大幅低于SARS的新病毒。

二、新冠病毒的传播途径

从现有证据显示，新冠病毒的传播途径主要有以下3个：

1.直接传播感染者打喷嚏、咳嗦、说话的飞沫、呼出的气体中都带有病毒，近距离直接吸入，可能会导致感染。2.气溶胶传播感染者打喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫漂浮在空气中，大的颗粒会沉积下去，而直径小于2.5pm的颗粒就会混合在空气中，形成气溶胶。被吸入后，也会造成感染。这就是为什么有的感染者，明明没有和任何病人有过接触，但也被感染了的原因。3.接触传播感染者打喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫，虽然开始是播撒在空气中，但最终会沉积下来，沉积在门、桌子、椅子等日常用品上面，另外，用沾染上感染者的各类分泌物（口水、痰液、唾液等）的手触摸过的日常用品，也会把病毒留在上面。如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染。

三、如何预防

通过上面的分析，我们知道了新冠病毒的影响力及其传播途径，那么我们具体怎么预防呢？1.基本预防知识我们先了解一下基本的预防知识，一会再讲解一下，在不同的场景下，如何做好预防。1）戴口罩针对直接传播和气溶胶传播，通过戴口罩可以有效防护。关于口罩的选择，央视的《新闻1+1》里面明确说了，外科医用口罩和N95口罩都可以。关于如何佩戴口罩，才能做到有效防护，朋友们可以按照说明书或者网络教学视频教程的方法佩戴。2）勤洗手刚才我们还将了一种传播途径就是接触传播，当我们的手接触到了带有病毒的工作、生活中的日常用品后，手就变成了传染源，如果脏手接触到了自己的口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，我们就会被感染。因此，我们要勤洗手，保证手部的清洁。尤其是我们要用手碰触我们的眼、口、鼻前，一定要洗手。2.不同场景下的预防在有了一定的预防基础知识的基础上，我们可以看看针对不同场景，我们怎么做好预防。

1）上下班

由于现在是非常时期，预防最好的方法就是少接触未知的人和物，因此我建议：有车的，开车上班；没车的，步行或骑车上班；没车的，步行或骑车上班也不方便的，打车上班；不能开车、步行或骑车也不方便，打车也不方便的，最后选择公共交通。

无论哪种出行方式，都要全程佩戴口罩，在过程中尽量不要和他人接触或交谈。2）办公室最好全程佩戴口罩，如果要和他人交流，尽量保持1米以上的距离，这么做对大家都好。3）食堂

其实，一天当中其他的环节都好控制，口罩都能戴着，但是吃饭，就不得不把口罩摘下来了，而且，到中午饭口，去吃饭的人又多，距离又近，真的很难做好预防。

我在这里有几个建议：a.带饭，坐在座位吃，这样时间可控，接触的人可控，距离也可控。b.点外卖，这和带饭很像，都能做到时间可控，接触人可控，距离可控。c.错峰吃饭，其他人都吃完了，或者没去吃的时候，我们去吃，吃饭的过程中尽量不要和他人交流。4）回到家劳累了一天回家了，第一件事是洗手、有条件的洗个澡，这样就能把身上有可能携带的病毒洗掉了。减少了被感染及感染家人的风险。

总结

新冠病毒来袭，在开工的同时，要想更好的保护自己，首先要了解新冠病毒的传播途径，包括：直接传播、气溶胶传播、接触传播；其次要了解针对3种传播途径的预防手段是戴口罩和勤洗手；最后我们讲了针对上下班、办公室、食堂、回到家这几个场景的预防方法。

希望朋友们都能很好的照顾自己，对于我们普通劳动者，不变成传播者，就是对疫情防控做的最大贡献。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答，1.如果你不在冠状病毒污染区域内，你只要按照属地有关官方及卫生防疫部门，指导规范，防范疫情，防控非常时期的措施，严格执行不聚会，不聚餐，不到人口众多的公共场所，勤洗手，注意通风，，戴好医用口罩，做到位的个人安全防护！就勿恐慌，保持好心态，就行！