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你们是怎么看待有些家长或者老人老是怕孩子吃不饱饭的行为？
孩子,都是,自己的你们是怎么看待有些家长或者老人老是怕孩子吃不饱饭的行为？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
孩子“吃不饱”，是妈妈认为“吃不饱”
这样的情况其实挺普遍的。先说说我妈带的两个孙子的情况。我姐和我哥家的孩子都是我妈带大的。我妈做饭精细好吃在我们那里是出了名了。两个孩子从吃饭那天起，我妈就变着样的给他们做饭吃。孩子吃饱了，我妈还要再追着多喂上几口。慢慢的孩子饭量大的惊人。为此我妈在我们那里也成了育儿达人，因为孩子被他养的白白胖胖，好多人向她请教养孩子的方法。可是四五岁以后，两个孩子长肉的速度也直线攀升。胃口撑大了，运动量少了，两个孩子成了名副其实的小胖墩。大孙子现在15岁了，仍然很胖。小孙子六岁了，在幼儿园里也是最高最胖的。他父母一直在想办法怎么让孩子减肥。
再说说我姨妈带她的孙女。我姨妈做饭一般水平，但是我觉得她在孩子吃饭问题上更较真。她孙女现在十二岁了，一直跟着她长大，她还在端着碗追在屁股后面喂孩子。“大孙女再多吃两口，没吃饱”孩子不耐烦的说“撑死我算了！”她孙女曾经跟我说过，我奶奶越是这样，我越不想吃饭。从小就这样，我吃饭一看到我奶奶就没胃口。所以一直到现在，孩子就挑食，厌食。
这是我身边的例子。自己有孩子后，和宝妈们也讨论了很多这方面的问题。孩子是否吃饱，该怎么吃一直困扰着很多家长。
七八分饱最合适
我姥姥活着的时候跟我说过养孩子“养孩子三分寒，七分饱”，孩子就不爱生病。她自己也总说“再好吃的饭菜我吃七八分饱”，也许这就是她的养生之道，她活到93岁安详的离开人世。如果把肠胃看做一个机器，吃的太多，让它长时间超负荷运转，它也有累的时候。如果它太累了，只能罢工不干了。不管大人还是孩子的肠胃都是这样的道理。适当的进食，不让肠胃超负荷工作，给肠胃留有一定休息的时间，这样它才能长时间工作。
那么如何知道孩子吃的差不多了呢。这需要家长多留意观察。拿我自己的孩子来说。她喜欢喝小米粥，她有自己专属的碗，一般情况下，她都喝半碗小米粥，吃一个小包子或小馒头，再吃点菜，她说妈妈我吃饱了或者自己就摇头不吃了。吃这些拉粑粑尿尿的量一直都很正常。胖瘦也正好。我吃这样两倍的饭量刚刚七八分饱。这样判断我觉得她吃的差不多了。如果偶尔吃的比这个再多一些或者少一些，我就能判断她是撑着了还是没吃饱。我觉得每个孩子饭量不一样，还是要多根据自己孩子的平时的实际情况进行饭量的判断。
增加饭菜的多样性，不要强迫孩子吃
孩子生下来是不会挑食，厌食的，很多时候是家长自己造成的。我自己带孩子从给孩子添加辅食就开始研究，怎么样才能让孩子吃好。我也请教了很多有经验的人。我自己总结就是薯类，粗粮，蔬菜，鱼，肉，蛋等等各种都吃，不能总吃一样，变着花样的给她做，她越说爱吃什么，越是不能总让她吃，不然会有吃够的时候。吃饭初期对于孩子非常重要。是孩子对吃饭这件事有没有兴趣的形成阶段。真的需要家长多花一些心思研究孩子的吃喝，她想吃了就吃，不想吃了，哄着还是不吃，那就是真不想吃，就不要强迫吃，不然会引起她厌食心理，或者觉得吃饭有负担。不管是什么食材，家长在孩子面前都要说好吃，鼓励孩子去吃，不要因为你不喜欢吃，就不给孩子做或者跟孩子说不好吃。其实孩子不管年龄大小，他们真的饿不着。如果你觉得她这顿吃的太少了，到零食时间适当的时候可以给她吃点零食或水果都可以。不要用担心孩子饿了。
另外多说一句，孩子的饭菜口味一定要清淡，清淡，清淡！重要的事说三遍。因为小孩子味蕾很敏感，他们能够敏锐的感知食材本身的味道。所以在刚开始添加辅食或吃饭时，不要把太多食材大杂烩，不然孩子不好掌握每种食材本身的味道，影响他们对食材的选择和口感。也不要放太多调味料，这些调味料遮住了食材味道。口味太重，会造成孩子挑食的毛病，对孩子的味觉发育也不好。
给孩子养成良好的就餐习惯
我闺女从一岁开始吃饭我就让她坐在饭桌前不许乱动，吃完了才能动。我们吃饭也不在孩子面前看手机看电视，走来走去。因为孩子如果一边吃一边玩，容易把注意力从吃饭这件事情上转移，对吃饭失去兴趣。这也是造成很多家长追着孩子吃饭的原因。
另外吃饭一定要让孩子和大人一个桌子上一起吃，让他从小就知道吃饭是个集体活动，大家都吃的香喷喷的，是件很温馨很有意思的事情。那么孩子吃饭的专注力就强一些。
以上是我自己总结出来的关于孩子吃饭的几个经验。因为我孩子从一岁两个月就自己吃饭了，到现在两岁四个月了，一直自己吃饭，从不挑食，厌食，很健康，我周围的人包括我自己都觉得孩子在吃饭这方面表现真的很好，所以我总结了一下我对孩子吃饭注意的几点，分享给大家。没有什么特别专业的视角，只是生活的点滴，希望对大家有所帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得，他们认为的饱。是一种超出了界限的爱。就像硬逼着你提前穿上秋裤一样。就像对儿孙的溺爱一样。这不一定是孩子最舒服，最适合的状态！同意吗？亲
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子吃不饱饭哪能行？如果吃饱了就不要硬让吃了！吃的太胖不好健康最主要多锻炼。但如果长身体时候多给整点好的。吃的好才能长得高，吃不饱饭耽误生长，找不到对象那是一辈子事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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