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我想早起学习，但是定了闹钟又关了继续睡，我该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我想早起学习，但是定了闹钟又关了继续睡，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

家长的引导和个人的自身努力。为自己树立一个远大的理想。为这个目标锲而不舍。努力拼搏。找回学习的乐趣。例如一位导师的名言。攻城不怕坚，功书莫为难。科学有险阻，苦战能过关。努力吧，孩子们。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.睡好觉，喝好水，吃好饭，早晚要运动，爬爬山，游游泳，玩玩象棋，军棋，下决心读好书，干好工作，2,生活要有规律，劳逸结合，心态好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你应该定两次以上闹钟，每次闹钟间隔十五分钟，这样有利于你习惯的养成。

其次还是要定下决心，也就十天半个月的坚持下来，你的生物钟就习惯了，到时你不用定闹钟你都会自觉醒来。

最后还是要有一个目标，比如你今天要早起学习，醒来后就不要在床上了，起来活动洗漱一下就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈哈，其实大家都一样，不过在定计划时，建议有个过渡阶段，不要一下子雄心壮志定的满满，这样很容易太累然后放弃。所以如果不着急，那就从每天吸取一点点知识做起，之后再慢慢加量。时间上确实需要克服一下，或者重新安排一天的行程，把最得空，精神最好的时间安排给学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先找个人陪你早起，慢慢习惯就好了，本人属于中午起来的，回家后小侄子起得特别早，总被我妈支来闹我，没办法跟着早起，慢慢跟着早睡了，一段时间后就慢慢早起早睡了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

多设置几个闹钟，间隔的响，设置比起床时间早一个小时也可以，最主要还是你自己要有信心，要相信自己可以起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

客观上把闹钟放远一点；主观上还是学习劲头不大。

叫醒自己的不是闹钟，而是心中的梦，或是车贷、房贷、信用卡账单。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就等你睡醒了看看几点，然后就定到几点！