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你是怎么忘记前任的，用了多久？
前任,自己的,时间你是怎么忘记前任的，用了多久？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
在分手以后很多人选择以酒迷醉自己换来短时间遗忘，靠找事情做让自己忙碌起来没时间想！但是，最终，在还没有忘却对方的时候总感觉到处都有ta的身影，那么我们要用多久才能忘记TA呢？或者，要怎么样才能彻底忘记TA？
之前看过一个恋爱学专家宏桑说对于某事或者某人的思念其实只是一种习惯，是一种思念成瘾的现象。我们对于前任的思念，回忆和不舍，在本质上是心理学上的成瘾现象：在恋爱期时，我们的大脑会分泌多巴胺和内啡肽，让我们处在高度的愉悦和兴奋中，而恋爱期的相处每一天都是在给这种现象进行正向强化，使我们越来越习惯另一半的存在和陪伴，对这段恋情产生依赖感。但是一旦失恋，恋情带来的愉悦感和刺激感在一瞬间消失，大脑分泌的类啡吠物质减少，我们产生了极大的不适感，这就是往往所说的“戒断反应”。在这个时候，我们体验到了痛苦，愤怒，和悲伤，这种负强化的作用又使得我们深陷负面情绪的沼泽不可自拔。
失恋后一定要去参加社交，在恋爱的时候我们很经常是以对象为中心的，所以失恋后一个人呆着情绪是难以排泄的，想到那些你们之间的情感回忆只会让你更加地难受。多出去参加社交，社交里面有各种事情需要你的关注，比如和朋友聚会大家需要一起讨论的话题你要认真参与，吃什么东西也要两个人商量，去哪里等等这些事情都能干扰你沉浸在自己的世界里，一旦你的注意力不放在思念上面，你就能很快走出来的。
只有直视感情，不带评判和苛责，才叫真正的放下。
相濡以沫，不如相忘于江湖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这取决你用多长时间再找一个对象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
结婚十年另一半的出轨。不得不离婚。离婚后确实没法忘记。只有开始新的生活，这样才会很快的忘记。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很快很快
回答于 2019-09-11 08:43:50
[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
忘不掉是因为要么新欢没到位，要么新欢不够好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
半个月吧。不是不爱，是爱的太累。回不到原来
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，一直没忘，脑海里总是会时不时的闪现以前的画面，控制不住。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是忘记以后再离婚！我个人认为既然放不下为何要让他她成为前任！
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