您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

今年初三，我能暑假自己一人骑自行车挑战一下盘山公路吗？有没有什么建议？

的人,体力,路况今年初三，我能暑假自己一人骑自行车挑战一下盘山公路吗？有没有什么建议？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

今年初三，我能暑假自己一人骑自行车挑战一下盘山公路吗？有没有什么建议？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

年龄不是问题.有没有长途骑行的经历.经验.体力.如没有.劝你还是在家附近骑车转转得了.因为长途骑行什么意外都可能发生.如自行车故障.迷路.天晚找不到旅店.应付的了吗？如果非去不可.最好找一个有骑行经验的骑伴.代上应用物品.结伴骑行.这样比较妥当.长途骑行最重要的就是注意安全.

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议就是带口罩，带N95的口罩，带上水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你中考成绩还可以，父母同意并且你能保障安全的前提下可以挑战。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实就3点 坚持每天锻炼骑行 熟悉盘山公路的路况及注意安全

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习一点基本的生存技能，跟家里人身边的人讲一下你的计划以及路线。带上定位器，地图（一般手机都有），准备生活必备品 ，带上摄影机，录制或直播全过程，一个人很孤单，能结伴最好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀，初三，大概十六七岁的样子，体力和耐力与成年人比差距比较大，不知道有没有锻炼基础。如果没有的话，暂时不要骑太长距离，尤其不要在连续上下坡，距离比较长，视线容易被遮挡的盘山道上骑行，这种路况对体力要求很高，路况比较危险。我印象中的盘山公路上下坡角度比较大，距离长，比较偏僻，不太适合提问者，危险性太大。如果想骑行，尽量去路况比较平缓，公路转弯角度不是太大，视线比较开阔的路面骑行，比如去车辆比较少的城市环城路或者其它公路骑行。国道和省道车辆比较多，或者通行高峰期时尽量别去骑行。别拿自己生命开玩笑。

我不是吓唬提问者，十六七岁，在骑行经验、体力、耐力、应变能力等多方面都无法和成年人相比。如果去上图中的这种盘山公路骑行，在视线受阻的情况下，如果对面开过来一辆速度较快，同样视线受阻的汽车，如果是下坡， 骑行速度过快，刹车时提问者身体过于紧张，如果发生意外，提问者非死即伤。如果是上坡，对体力要求极高，也存在上述危险。好几年前，我这里有一个20多岁的年轻人第一次出去骑行，还是和非常有经验的一群人去骑行，遇到一辆大货车，因为骑行速度过快，刹车时没控制住身体，摔到路边沟里，摔成植物人，都好几年了，也不知道现在人怎么样了。19年夏天，我在环城路上骑行，下环城路时由于天黑，没看清路面，车子压到砖头上摔伤右膝，4个月才康复。另一位50多岁，非常有经验的骑手，有一个膝盖摔成粉碎性骨折。盘山道的危险性更大，提问者最好不要去挑战。

如果是在下图这种视线良好的公路骑行，安全性相对高一点。

等暑假的时候先锻炼好自己的身体，先骑行三五十公里，看看自己体力怎么样。最好找本地骑行的QQ或微信群，和有经验的人一起短途骑行，跟在后面，多向他们请教骑行方面的问题。比如踏频、体力分配、补给休息等，不要逞强，别以为自己很牛，在那些老鸟面前，没经验的人啥也不是。那些六七十岁，常年骑行的人比你要厉害的多，我都不敢向他们挑战。我认识两位五六十岁的人，去南方一个城市参加一个比赛，赛后好像是从上海骑行两千多公里回到东北，每天骑行两三百公里，还驮着行李。这种体力，没有长年锻炼经验的人根本做不到。

提问者骑公路车或山地车都行，对提问者来说区别并不重要。先从三五十公里开始骑行，要是真的喜欢骑行就坚持锻炼，多向别人请教。要是为了减肥，骑行并不是最佳锻炼方式，跑步、骑动感单车、跳绳、打篮球等运动可能更适合提问者。

总之，注意安全，找个路况相对平缓，视线良好，路面坡度起伏不大的路段骑行，一次骑行距离不要太长。真喜欢骑行就好好练练力量和踏频等骑行技能，找经常骑行的人一起骑行，让他们带你更安全一点。装备方面头盔一定要选择好一点的，正规大品牌二三百以上的头盔，别买几十块的便宜货。眼镜、手套、面巾、套袖之类的装备中，眼镜要好一点，骑行鞋可以不用锁鞋，以后要是买更好的车子再配锁鞋就行行。

 1/2    1 2 下一页 尾页