您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎样戒烟，谈谈你们的戒烟经历？

的人,都是,尼古丁怎样戒烟，谈谈你们的戒烟经历？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样戒烟，谈谈你们的戒烟经历？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我抽了十几年的烟，在我人生奔三的时候还是光棍一条，人生旅途中屡次经历了感情的挫折，我开始不相信爱情❤️……直到有一天我认识一个女孩，也是我现在的妻子，我下定决心应该为自己为她做点什么，我戒烟了，现在我们的宝宝五个多月了……预产期6月3号，满怀期待，愿岁月静好！




回答于 2019-09-11 08:43:50

本人不抽烟，说说我爸的经历，之前一天最少两包烟的，现在戒了，一天两大袋瓜子，想抽烟了就一直磕

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，关于戒烟本人有一次戒烟亲身经历，那是在2015年12月，当时刚认识了一个女朋友，在一起的第二个月她告诉我不希望我抽烟，我说那我就不抽了，以后你监督我，说着，从一包烟里顺势倒出一根烟，抽完这根 我就不抽了。说完我把剩下的烟扔进了垃圾桶。

第二天，一天没抽烟的我有点无所事事好像少了点什么。

到了晚上，我实在受不了了，我开始找烟，房间里感觉每个空隙都翻过了，没有。

第三天上午，我开始找烟把子，以前是绝对不可能抽烟把子的啊。我问女朋友，我的烟灰缸呢？女朋友说 扔掉了啊，我说干嘛扔掉呢？她回答 你不是戒了吗？就没用了啊！她哪知道戒烟一下怎么可能戒掉。

我说我出去买瓶可乐，她也要跟着去，非说我就是想买烟，其实我就是想买烟，但是不能给她知道啊！

结果就是她跟着我去了超市，拿了一瓶水后我故意说你在看看还需要什么吧，超市老板正在抽烟，那种香味简直了，我趁她不注意给老板一个手势 老板很识趣的给了我一根。我赶忙比划 嘘嘘。

女朋友付了钱以后我们回到房子 我说我要去上卫生间，到了卫生间我原本想把窗户开大一点，结果发现就算开的在大还是有烟味啊，只能忍着等她睡着再说吧。

。。。。半夜我都没敢睡觉，好不容易等她睡着了，我蹑手蹑脚的起来 摸到打火机 悄悄的挪到了卫生间，把门关好，窗户打开，伴随着一声亢，着了，猛的咂上一口 妈呀，我差点晕过去。正当我闭着眼意犹未尽的准备抽第二口，砰，一脚，门开了，我看到我女朋友凶神恶煞的看着我。吓得我赶紧把烟扔了，我一个劲的道歉。结果她就是不听，还非说我答应了她不抽烟的 结果偷偷抽就是不爱她。我一时也不知道该说什么好。吵了两句，第二天她跟我说了分手。当时我就想通了，你不能接受我抽烟就是不爱我，既然你不爱我，那就再见吧！




回答于 2019-09-11 08:43:50

在中国广阔的土地上，吸烟的群体非常庞大，吸烟有害健康，国家也出台了相关政策，在公共场合禁止吸烟，现在也有很多的烟民朋友开始戒烟，我也是其中一员 开始我尝试了多次都没有成功，主要是没有鉴定的信念，以后有了小孩后，我就坚定了戒烟的决心，不能让孩子吸二手烟，其实这个过程是相当漫长而痛苦，刚开始可能出现心情烦躁，咽喉不太适应，我就嗑瓜子，吃口香糖，吃小零食，缓解这些不良的反应，我还到超市里面买金银花，蒲公英泡水喝。其实烟草里含有大量的致癌物质，可以引发癌症等一系列的疾病，所以还是尽早戒烟吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于吸烟的动机

①吸烟有时候是因为“社交需要”，不得不抽；

②心理压力无法排解，在有一定诱导的情况下，及时不抽烟的人也会抽烟

这是我对以前抽烟的总结，下面部分是现在自我分析之后的原因

③吸烟已经成为了我的生活习惯，就像是有些人总改不了抖腿的坏毛病一样

④抽烟可以缓解压力，与第二条不同的是，这里缓解意味着拖延。举例：生活中总有一些人，做事之前总要先抽根烟，抽烟只是给自己和别人都找了个借口

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有过抽烟的经历，也有过戒烟后复抽，过后又戒烟的经历。现在我完全戒掉了抽烟的习惯，没有谁强迫我戒烟，完全是自己让自己戒掉的。

戒烟首先知道抽烟有什么不好，也就是说抽烟有什么坏处，知道了抽烟的坏处，戒烟就容易了。

听宣传，说抽烟对身体不好，究竟哪里不好，只有自己抽烟才更清楚。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页