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生气该不该表现出来,该不该憋着?
生气,自己的,憋着生气该不该表现出来,该不该憋着?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
要解放自己的天性,至少内心是什么样的情绪,就让自己的行为顺遂它,不要憋着,容易憋坏了,憋出问题来。如果真的憋出问题来,那就不好办了。但是你生气了表现出来,也不要过分表现,不要把重点放在表现上,不然就成了演戏,就不再是情感宣泄了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个东西是根据不同的人的性格而定的吧!有的人脾气暴躁!天性很难改变!那你不能控制他!那对身体更没有益处!笑一笑,十年少!去过生气不发出来憋着!时间久了不管是对身体本身还是精神上都会造成很难挽回的伤害
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气伤身体,尽量最好不要憋着。调节好自己的情绪
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气容易损伤身体,气伤肝,发出来比不发出来对己相对会好些,生闷气很容易出现肝气郁结。调节好情绪,少生气为好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气了,要看对谁啦,要是对小孩的话,生气也没用,不过也要说出来。让他知道,你在生气,然后还得让他记住,你生气的表情[呲牙]。生气时不用憋着,要说出来,让他知道,老憋着容易生病[害羞]。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,生闷气对身体健康不好,尤其是女性。能引起乳房疼痛,痛经。对肝脏不好。
所以我们平时不要随便生气。当我们生气时,可以试试这样做,1、迅速离开现场,看书,唱歌,转移自己的注意力;2、可以适当做些运动,去跑步,健身,打球,练太极拳;3、也可以跳舞,练瑜伽。4、实在不行,可以找朋友聊聊天,沟通倾诉一下。5、也可以写日记。
总之,气大伤身,没必要一直受情绪的影响。而要学会控制情绪,做个积极乐观的人。
至于表不表现出来,因人而异,其实,气都消了,就没事了。不要憋着,这种习惯不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对家人发泄不合适,找自己喜欢做的事转移情绪,平复糟糕心情!毕竟现在疫情没结束不能出去,只能在家自我调节自我修复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你所处的场合呗,尽量控制情绪不生气,生气对身体可不好,确实忍受不了,可以以其他的方式疏导,比如打游戏,跑步,唱歌等还可以促进健康,所以说同样是生气解决的方式方法有很多,不一定是忍不住就爆发。
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