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生气该不该表现出来，该不该憋着？
生气,自己的,憋着生气该不该表现出来，该不该憋着？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
生气该不该表现出来，该不该憋着？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气不应该憋着，这样会气出病来，但也不是马上就发火，说出来就得吵架，打架，那怎么办呢？稍忍一下，等双方心平气和之后，再勾通，实才勾通不了，栈个双方能接受的人，叁方谈开就行了。再一种是感觉对方不好勾通，知性者同乐，也别生气，气是拿别人缺点惩罚自已，找个知己，说出来，谈谈心，就不生气了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须表现出来，表现形式是语言，陈述即可，不需要咄咄逼人的质问，也不要阴阳怪气的反问，最简单的陈述，只有逗号和句号。
告诉别人是对自己和别人的尊重，别人也知道你在想什么。
生气不就是你的某些需求没有被满足吗？说出来，谈就是了。
不打不骂，不争不吵。
憋着，你认为情绪是有问题的，但是情绪不会消失，你也不可能天天开心天天笑吧！所以生气是正常的，别人侵犯到你的利益了，所以你生气，表达，解决就OK。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于你这个问题，准确的说是应该说出来，但要看情况而言。
【1】为什么生气，我讲一定要说出来呢？而不是叫你憋着，因为人的喜怒哀乐，如果长时间把他隐藏在心里是不健康的，久而久之，只会让这种怨气加深，从而埋下祸根，对家庭朋友之间的友谊，有害而无益。
【2】长期把自己的心事，隐藏在心里，没有及时的表述出来，还会加深亲朋之间对你的误解，久而久之，对你只会不够了解，而且把怒气隐藏在心里，时间过久，会产生病灶，对健康不利，比喻产生抑郁症，自我封闭症，等等……。
【3】所以有怨气，或是烦心事，心事，都要把他说出来，让自己的身心得到释放，从而减压，而不至于闷闷不乐，长久的压抑和深藏心事，对自己有害无益。
【4】如果你觉得不方便讲，那你可以找你值得信任的家人和朋友，把他讲出来，千万别憋着，希望我的看话能帮到你，如有不同见解请在评论区留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得只要你的行为不要太过分，适当的发泄完全可以，如果那些人就是故意的诚信惹你，一开始可以稍微忍让，如果经常惹你，那你该表现出来了，人家可能觉得你好欺负，那就发泄出来吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
要解放自己的天性，至少内心是什么样的情绪，就让自己的行为顺遂它，不要憋着，容易憋坏了，憋出问题来。如果真的憋出问题来，那就不好办了。但是你生气了表现出来，也不要过分表现，不要把重点放在表现上，不然就成了演戏，就不再是情感宣泄了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得吧最好是别生气，然后呢如果你生气了。
就转移注意力，别发泄。
当然转移注意力也是一种发泄方式，就是无视。
因为我觉得这个世界没有什么能让你生气的，因为生气是自己的体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气了应该把话说出来，不能憋着，容易做病，把话说出来气能慢慢消了
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气憋着容易生病，最好不动气，据说生一次气相当于得一次肝炎，为了自己的小命儿着想，我现在在学着怎么让自己不生气
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