您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有种愧疚时刻想起也许直至余生,无法弥补,时常痛怎么办?
愧疚,自己的,的人有种愧疚时刻想起也许直至余生,无法弥补,时常痛怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就把这种痛转移到去好好对待身边的人吧,那怕是怀着偿还的心情。毕竟一味地陷进痛和愧疚,于人于己,没有意义。将之转化为爱,天长日久,慢慢地,会获得平静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做善事,做好事,转化这种痛!
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是无法弥补的愧疚那还能有什么办法。又没有卖后悔药的。没心没肺的活着我就是这样的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就不要再去想了
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的没有办法,也没有结果,一直会纠缠着你,一直会让你心痛,因为自己做过的事,早晚要还的,有些你一辈子还还不清呢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
愧疚是心里的状态,放不下过不去,一直提醒自己,折磨自己。毕竟造成了的,已无法挽回。现在,能做的,只能是放下,找到一个愧疚的出口,当成一个教训,以后不要再做让自己愧疚的事,把它变成一种警示。人生还很长,还有很多经历等着我们,多做点乐于助人的事,让自己心里感受到弥补的气息,当功远远大于过的时候,可能就会放下了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
愧疚感是最伤害人身心的情感。
1、如果一个人经常让你有惭愧和内疚,远离他。因为这个人并不是真爱你。
2、如果你自己非要时常想起,而不断升腾愧疚感,那就是自己不放过自己了。时过境迁,不好的事情更需要过去。
3、真过不去,怎么办?想想有啥事可以做,可以弥补,做完了就算过去这个坎了。
4、没有事情可以做,或者做完了还愧疚,怎么办?凉拌。找个安静不被打扰的地方,闭眼,回忆那个场景,想象自己是一只苍蝇,看着那时的画面,那时的你,体谅自己当时的不容易,让愧疚的情绪慢慢走开。在心理学上,这叫苍蝇的视角。
5、还不行,就去找懂心理学的,做个个案疗愈吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是你亏欠了对方太多太多了吧?否则怎会如此痛!这就是种良心对自己的惩罚,说明你是个有良知的人,也说明你一直都很在意对方。无论是何种亏欠,这都是自我惩罚的一种必然状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下吧,人生常态,人要遇很多事情 ,凡间凡人,谁也不知道,明天会出现什么事,就像这疫情,让好端端的人就没了,你很善良,天佑你,吉祥开心,活好当下,加油!!!
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |