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怎么才能不那么多愁善感?
多愁善感,你的,的人怎么才能不那么多愁善感?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
怎么才能不那么多愁善感?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
多愁善感是自卑和孤独的表现,指同情心泛滥, 心慈手软。纠正方式:一是多结交些正能量的朋友,他们会给你正确的引导和帮助,让你不再孤独;二是寻找出自己喜欢的兴趣,思路打开,情绪稳妥,自信十足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先心态要放平,有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道这只是生活的一小部分,因为还有爱你的父母,爱你的家人,爱你的朋友,终归你是不孤独的
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一,多愁善感是性格问题,有一部分的遗传因素。
第二,环境对人的影响因素,天气变化影响体内激素变化,导致情绪变化,秋天容易使人抑郁,如黛玉悲秋。
第三,多愁善感属于抑郁倾向,重大生活事件,对人的强烈刺激可能导致个体一蹶不振。
所以,多愁善感并不是单纯的经历导致。有很大程度的个人性格因素存在。即面对同样的问题,有些人容易多愁善感,有些人却能坦然面对。
在儿童期如果儿童不能建立起适当的自尊自信,受到家长过度的批评,甚至受到虐待,家庭环境恶劣,家庭教育失败,可能导致孩子的低自尊低自信,人格发展不健全,容易引发多愁善感。
一个人长期不能实现目标和期望,又不能得到帮助的情况下,会有强烈的挫折感,渐渐的失望沮丧放弃目标,导致多愁善感,心理学上叫“习得性失助”。
还有一些特聪明的人,喜欢钻牛角尖,想的问题非常多,容易抑郁,林黛玉就属于这样的典型。
解决的办法就是认真工作和学习,好好干活~
回答于 2019-09-11 08:43:50
多愁善感最大的原因在于没见过世面,你困在自己这一方小小天地里踌躇满志却又什么都不去做,你可能会说我见过世面,我去过很多地方……见世面是要你的心去真的接纳新的事物和观念,而不是行尸走肉般游走,不是拒绝它们进入你的精神世界,有时候多愁善感是为自己筑起的心墙,害怕被伤害干脆拒绝出去感知,所以,去阅世界万象,直到你吃不饱,穿不暖,疲累至极,甚至受尽欺凌垂死挣扎……哪里还有空多愁和善感,活着本身就是最了不起的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多愁善感就是那种悲观厌世甚至有抑郁的倾向,这样敏感脆弱的性格却会让你对生活更有感触,也会更有想法,如果你尝试用你的知识储备写下一些东西,或者去以你的方式去感受这个世界,生活本身的话,我想也许会有新的希望出现,当你生活有期待后,日子也就不那么悲观了,或许那时的你才是真的和多愁善感和解的时刻了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忙起来,充实自己的生活。无论体力脑力,尽力做好,做完美,人生无遗憾,就没有什么多愁善感?
回答于 2019-09-11 08:43:50
多交些幽默风趣的人,不要去想不开心的事,把压郁释放出来。哭也好大叫也好,只要不钻牛角尖就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己归位,人从受精卵形成开始就不可避免的在走向坟墓,所以,不要太纠结于眼前的得失和外界的看法。活在当下,尽可能让生命在每一分钟都能够彻底燃烧。要知道,绝大多数人都不值得我们浪费生命去为他们烦恼,多留点时间给自己!加油!
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