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春节期间，用眼应该注意什么？

眼睛,手机,外伤春节期间，用眼应该注意什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

每当春节过后 眼科门诊都会迎来一个就诊的小高峰 作为一个眼科小编也是操碎了心 在此提醒各位小伙伴， 春节正确护眼指南 每年春节假期和寒假过后，眼科门诊中的干眼症、角结膜炎、眼外伤以及近视加深的就诊人群都会比平时多一些。 青少年和小孩 吃鸡不香吗？手机游戏不香吗？玩具不香吗？鞭炮不香吗？在寒假和春节期间，许多小孩和青少年往往都会沉迷于手机、IPAD，尤其是各种手机游戏让小朋友们欲罢不能，这样不仅游戏上瘾，影响学习，而且很容易导致近视出现和快速加深。 此外，玩鞭炮、玩具手枪等也要格外注意安全。门诊表明，每年寒假期间都是儿童眼外伤的高发期，因此一定要提高安全意识，防止眼睛遭受意外伤害，造成杯具。 成年人 春节少不了什么？发红包。许多小伙伴都会盯手机抢红包，打牌，麻将，追剧，玩手机，熬夜通宵等等，让眼睛紧张用眼过度，眼睛不堪重负，容易出现眼睛干涩、刺痒等干眼症。 尤其对于高度近视，尤其避免高强度长时间紧张用眼，同时也避免蹦极、过山车等剧烈运动，防止出现干眼症和视网膜脱离。 春节期间，喊上三五亲朋好友，聚众打牌、喝酒、K歌等，兴致很重要，但也要适度，防止通宵达旦，避免眼睛出现意外风险。 在这里小编提一个建议，有条件的家长在春节假期和寒假期间，可以带孩子去户外走走，旅旅游等，开阔心情，也有利于促进亲子关系，还有助于眼睛健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是今日头条号的头条号...大唐長安城 ，我来回答你的问题！关于你的问题“

春节期间，用眼应该注意什么？”，我的回答是：【春节期间，你一定要知道的用眼常识】春节假期一到，你是不是又在忙着熬夜守岁、打牌、追剧、玩电脑，一刻不停地用眼？要知道，睡眠不足和过度用眼都会严重损害眼睛健康，引起视疲劳、干眼症、眼底出血、眼外伤……戳图↓↓了解健康用眼常识。护眼，从点滴做起！扩散！

【春节护眼，注意这四点】①避免长时间盯屏幕：每40分钟休息10分钟，多眨眼缓解眼干；②注意情绪波动：春节喜事多，情绪易波动，保持良好作息以防过度刺激眼睛；③多进食护眼食品：可适当补充“健眼食物”，如猪肝、山药、胡萝卜等。④熬夜护眼：喝点绿茶、枸杞茶有利于明目。

以上是我的观点，仅供参考，希望对你有所帮助！

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