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怎么理解“和自己讲和”?
自己的,去做,是在怎么理解“和自己讲和”?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么理解“和自己讲和”?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
和自己讲和,实际上也是和一切妥协。
看开了,想明白了,才会有讲和这个理解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答这个问题。
这是一个很大的问题。因为我们在心理咨询的临床工作中,有一大部分时间就是在做这样的工作。
有很多人,一辈子都在想办法解决这问题,其实,跟自己讲和,是一件非常不容易的事情。
首先,我们不容易觉察到,自己有很多时候只是在跟自己较劲儿。
如果都不知道在和自己较劲儿,那何谈讲和?
比如说,有很多幼年在贫困家庭中长大的朋友,他们最不希望的就是自己的孩子会因为经济情况受到困顿,所以一辈子都在拼命的赚钱,仿佛有多少钱都不够,结果造成的是子女都在他赚钱的路上孤独的长大,他们一辈子都在和自己内心的贫困斗争,而不是现实中贫困。所以,和自己讲和的第一步,是要先学会觉察到自己不过是在和自己斗争,只有觉察到了这一步,才能够走到“和自己将和”这一步。
和自己讲和,要从接纳自己开始。在咨询室里,有很多人都会说,我实在不能接受我有这样的父母;我实在不能接受我有一个有缺陷的童年;我实在不能接受我曾经受到过的伤害。看似在跟你的过去做斗争,其实都是在和自己在斗争。讲和是什么,讲和就是学会站在现在的立场上和自己和解,讲和本身都是建立在“接纳我们现在有什么,我们现在做不到什么的”基础上的,而不是“我不能接受我曾经发生过什么”。和自己的过去做斗争,是你永远都不会胜利的一场战役,这场战役的结果,就是你输了今生,又搭上来生:你子女的一生。只有从接纳自己过去的不完美开始,我们才会逐渐的和自己走向和解,学会处理我们心理曾经的伤痕,才让我们的人生不那么疼。
和自己将和,还需要我们有重新认识客观世界的能力,就是我们的世界每天都在变化,不是你曾经记得的那个积贫积弱的国家,不再是那个贫苦艰辛的生活,会过苦日子,我们也要学会过好日子,让飞速发展的经济,疗愈我们内心的贫困,是增加我们现实感的一条必须的路。
让我们一起觉察自己和自己的斗争,觉察我们有多少辛苦来自于我们自己的内耗,走和自己和解的路。如果你感到此路艰辛,可以来找我,约我做咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生在世,不如意者十之八九。生活总会遇到一些难解的结,如果自己不能及时打开心结,生活就容易打死结,必然给自己带来额外的痛苦。因此要静下心来,自己试着正解解、反解解,总会找到一些头绪。学会换个角度看生活,转个方向看人生,生活会无限美好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年过的就是和自己讲和,别人家的孩子一到过年都会来看看自己的妈妈,我的儿子没有来看我,他是陪着他爸爸过的年,我和他爸爸是离异的,在孩子的心幕中他爸爸是重要的,我是 失败的,大年三十,我自己哭过,自己醉过,最后,我和自己讲和了,我自己劝我自己,算了,没什么大不了的,我现在还有现任老公,他对我也很好,这就是幸福,过完年,开完春,就报个旅游团 出去走一走,也许呼吸一下外面的空气,看看外面的世界,再看一看我们伟大祖国的山山水水,我就会忘记自己烦恼。我这就叫“和自己讲和”吧.
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下一切让你记恨的事情,让自己快乐起来,能够伤害你的人只有自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
两个时间段同一情况下对比,情况出现前错后明白,就是“和自己讲和”
就是过去做错了一件事儿,后来经历过或真明白了,当然这只是一个比方,都要看情况或事的
回答于 2019-09-11 08:43:50
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