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新型肺炎你知道多少？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

新型肺炎你知道多少？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天铺天盖地的新型肺炎感染消息，你看得是一头雾水，他说得是天花乱坠，网上传得谣言四起。

爸妈迟迟不愿意带上口罩，朋友们又开始囤醋和板蓝根，药店里人满为患。

到底这种病是什么？怎么治？怎么防？

在绝大多数人不具备专业医学素养的当下，你需要的事实和真相并不容易获得。

归根结底，如何真正了解这种病，如何实实在在做好预防，你需要的是这份解读。

【肺炎】

顾名思义就是肺部发生的感染性炎症，一般导致肺炎的是细菌和病毒。这次的疫情正是新型冠状病毒引起的肺炎。

肺炎一直是一种很麻烦的呼吸疾病，难治易复发，如果发展成重症肺炎，致死率高达30%。

值得一提到的是，病毒性感冒也可能会导致肺炎，是小病拖成重病的杰出代表。

【病毒】

刚才提到，引起肺炎疫情的罪魁祸首是新型冠状病毒。

病毒是一种“特立独行”的生物，病毒和它的家族是自然界唯一不具备细胞结构的生物。

和细菌不同，病毒不能独立生存，必须生活在其他生物的细胞内，一旦离开活细胞可就不表现任何生命活动迹象。

所以针对病毒引起的传染病来说，让活物和活物分开是很有必要的措施。

【冠状病毒】

这种病毒包膜上有向四周伸出的突起，形如花冠而得名，造型颇为邪恶。

2003年引起轩然大波的也是冠状病毒，而2019新型冠状病毒是目前已知的第7种冠状病毒。






回答于 2019-09-11 08:43:50

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，很多人出现了焦虑、恐惧，过度恐慌，过度夸大疫情的实际危险性，不利于疫情防控。因此，我们要做好心理防护同样重要。

1、疫情防控认知要科学

一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等。不要相信、传播网传的小道消息。

2、居家生活安排要合理

合理安排居家生活，发现生活的意义和积极的行为，可以跟家里人进行一些健身活动，小游戏等休闲活动，或整理以前没有整理好的文档、照片，规划接下来的工作和生活；和家人一起分享家庭计划和娱乐等。

3、负面情绪影响要正视

充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响，心慌、头痛等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免疫力下降。因此，我们要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。

4、不良情绪状态要管理

学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力；与家人交流表达自己的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪；最重要的是要保持心态平和，积极乐观的心态看待疫情，看待生活。

5、自觉问题严重要求助

感觉到自己有较严重的症状，对自己造成了明显的负面影响，要及时寻求帮助。可以与家人、朋友交流，寻求心理的支持；也可以向心理卫生专业人士寻求心理援助，拨打心理热线、网上寻求心理咨询，必要时可以去精神专科门诊。