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很多人减肥是不是只是做做样子？为什么？
很多人,的人,健身房很多人减肥是不是只是做做样子？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
锻炼始终是为了自己的健康、为了自己的体质和体形，在朋友圈做样子没有任何的意义，身体骗不了人，坚持运动一个星期、一个月、一年，区别就会越来越大了，所以不管别人是真的爱好锻炼还是做做样子，只要自己能保持、自己受益就是最大的优势。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人的终身事业就是一直在减肥的路上吧[灵光一闪]因为居家的女人要做饭，要负责家里的一日三餐，所以忌口真的很不容易。但减肥呢首先要控制饮食不是吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
前几天在头条里看过一篇文章，说在全国有1亿人在假装健身，我不知道这个数据是怎么算出来的， 感觉这个数字可能有点夸张。但是现实生活照不经常锻炼的人确实很多。而且不同年龄段的人运动量差异比较大。
现实生活中，很多人都动过想减肥的念头，但是真正减肥成功的人却并不多。大多数人坚持几天，最多几个月就放弃了。很多人去健身房办卡，去几天就不去了，基本上都是在脑补健身。
有些人来健身房只是简单比划几下，然后开始想象自己如何努力锻炼，有的人健身十分钟，拍照半小时，修图一小时。
还有的人刚来健身房，一脸懵逼，也不问别人，不上网搜资料，不学习，挨个器械撸一遍，过几天觉得没意思了就不来了。
人不是多吃几天，几个月就胖起来的，是长年日积月累的结果，却梦想在几天、几周，最多几个月内减肥成功，这不是痴人说梦吗？
减肥要调节饮食结构、多运动，调节饮食结构这一点很多人就做不到，只知道用节食减肥这种完全错误的方式。运动上，很多人只是跑步、骑动感单车、跳绳，却不做器械锻炼，尤其是很多女生完全排斥器械锻炼，以为只要撸铁就能练出又大又难看的肌肉块……。
总之，缺乏毅力，缺乏学习能力，没人陪伴，太热、太冷，心情不好，任何理由都能成为不去健身房锻炼的理由。
真正减肥瘦下来的人并不多，杠精们不用抬杠。虽然每一个胖子都是潜力股，都是要把潜力股变成绩优股，也要有本事，否则那就只是个潜力股，希望永远在明天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人缺什么就爱炫耀什么的心理是一样的，ta没有健康的生活习惯，ta很想假装自己有
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