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如何应对新型肺炎所带来的心理问题？
肺炎,疫情,心理如何应对新型肺炎所带来的心理问题？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
新冠肺炎，说是人祸，其实也是天灾，是大自然对人类生态平衡的调控，就算没有新冠肺炎，也会有其他形式的天灾人祸出现，出于对人类生态平衡的调控和行为的警告，这种事情一定会隔一段发生一次，促使人们惊醒以及停下飞速的脚步思考，这样才更有利的于人类健康平稳发展，所以，你完全可以理解成一次自然界的事件，不要觉得是世界末日，一切都会过去的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今年这个年，因为新型的肺炎的缘故我们过的很不一般。现在的网络信息很多，消息扩散很快。由于网络和媒体的传播，除了疫情的通报，保护知识，还夹杂着各种各样的心态在面。有些让我们提高警惕，有些让我们充满信心，有些让我们愤怒，恐慌和失去理性……
事实上当人们遇到一些突发事件时，我们可能会感到恐慌，但是我们还是提倡一种积极的心态去面对疫情，“高度重视，保持镇定”来面对。
1.重视疫情的传播，预防为主，避免与病毒携带者接触，减少出行和聚会，外出带好口罩，勤洗手，做好消毒工作，健康饮食，家里保持通风透气。
2.保持镇定。遇到身体不舒服情况，及时寻求正确处理方式，不要造成恐慌。
最后希望大家每个人都自觉预防和控制为主，一起把疫情降到最低，不给家人和社会添乱。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信政府，相信党，相信科学，与国家站在统一战线为武汉加油，为中国加油，积极配合当地有关部门出台的防护措施并实施
回答于 2019-09-11 08:43:50
2020年，新型冠状病毒牵动了无数人的心。
截止到1月24日19:00，全国确诊新型冠状病毒肺炎894例，死亡26例，治愈出院35例，疑似病例1073例。
北京、浙江、湖北、安徽、江西、重庆、天津、上海、四川等各级也陆续启动重大公共卫生事件一级响应，可见疫情的严重性。
这段时间，在网上有了很多谣言。
有人说喝酒、抽烟能消毒，这已经被专家辟谣了。
还有人说喝板蓝根能预防，但专家不建议没病乱吃药，毕竟是药三分毒！
那新型冠状病毒，应该如何预防？
国家卫健委高级别专家组成员，高福在接受采访时提到了两个关键点，一个是口罩文化，另一个是居家休息。
戴口罩最重要的作用就是防护，不同类型的口罩，其防护作用也会有所区别。
像N95口罩，可以阻挡95%的细菌，如果会接触到病人，建议优先选择N95口罩。
而医用外科口罩，可以阻挡70%的细菌，如果去公共场所，不与病人接触，可以优先选择这种。
如果实在购买不到这两款口罩，普通医用口罩也具备一定的防护作用。
除了戴口罩，居家休息也非常关键！
在广东健委回应记者问题时，特别强调：
“防控新型冠状病毒肺炎，要合理安排医务人员休息时间。”
在目前的阶段，做好医护人员的防护工作，减少医护人员受感染的几率，可以更好防控疫情。
休息好，睡眠好，能提高自身免疫力，减少患病几率，这对于普通人来说，同样有用。
德国一项研究表明，良好的睡眠能提高一部分免疫细胞结合它们的靶标的能力，而熬夜的人其T细胞整合素激活的水平明显更差。研究者称，T细胞是对机体免疫反应非常重要的白细胞。
换句话说，一旦免疫力下降，就更容易出现感冒、发烧的情况，即便不是新型冠状病毒肺炎，在这个时期患病，也会增加自己以及家人的心理负担。
网上的谣言不可信，但医护专家的建议一定要重视。
出门戴口罩，回家勤洗手，居家休息好，晚上别熬夜。希望大家都能做到！
这一年，出门戴口罩，回家洗手，成了预防的关键。
这一年，有90后开始劝说长辈戴口罩，重视防范。
这一年，每个中国人都在为武汉加油，为他们募捐医院所需的医疗设备。
生成口罩、防护服、护目镜等基础物资及医疗设备的各大工厂已经开始连夜赶工。
武汉版小汤山开始建设，百台机械同时运作，数百名工人连夜赶工。
虽说这是一场硬战，但我们一定能打赢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好很高兴回答你的问题 截至目前，各大省市遇到无法短时间有效控制的疫情所下发的最高应急机制，可想而知，此次新型肺炎的严重程度。
新型肺炎俨然成为了一个需要全国性共同面对的难题。
保持良好的心理状态，有助于自身免疫力的提升，更能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。我们可以从网络上了解一下新型肺炎的来龙去脉 对心性肺炎建立一个正确观念
可以转移注意力。 在室内做一些自己喜欢的事情稳定情绪，比如看看电影 看看书 收拾屋子等
疫情的爆发可能会影响我们春节的正常出行 走亲访友 朋友聚会等 。因此会无聊至极 会有一种虚无感。当出现这种空虚感的时候我们可以和朋友谈心聊天、家里人可以一起做做小游戏 都会有所帮助。
我们给自己营造一个良好环境。不要让情绪主导我们生活
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