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失恋导致抑郁症复发，一度感觉撑不下去了，怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

失恋导致抑郁症复发，一度感觉撑不下去了，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一切都是你的思想幻境而已，失恋了可以再去找，没有什么大不了的，放松自己的心态，对任何事情抱着无所谓的态度，只要把自己的生活过好就行了。你思想有抑郁的思维方式和抑郁的心态，你如果不寻求去改变这些，那将来这种病会越来越严重。只有改变自己的抑郁的思维方式和抑郁的心态，变成一个乐观的心态和乐观的思维方式，对未来充满信心和坚强勇敢的面对生活，不要去胡思乱想和不要去考虑未来，开心快乐过好每一天。






回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量让心情疏散和发泄出来，慢慢就会好转，不要约束克制自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬过去就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

知道自己有些抑郁，就要自己帮助自己从抑郁中走出来。

失恋是每个人都会有过的经历。两人不合适，勉强在一起不会幸福。如果自己在这段感情上付出的比他多，那你也是输了。爱是互相输出的，继续持续下去，受伤的一定是付出多的那方。也许分手有些不甘心，难过，绝望，都是一时的。勉强一起，婚姻也不会幸福。早日看清对方也好。

等你熬过这段难受的日子，你会发现，自己这时候的分手是对的。因为你值得珍惜的人，不会舍得伤害你。

世上本来就只有自己才会心疼自己。不要让自己无止境的陷入低落的情绪中。生活还有很多美好的事物，还有很多温暖的人，你还没遇到！

爱情并不是你的全部世界，有机会可以提升自己的能力，去做自己喜欢的事，为了一个不懂的珍惜爱你的人，而让自己变得低落颓废不堪，不值得！

加油(ง •̀_•́)ง！振作起来！你不是那么容易被打倒的。好好对待自己，整理自己。凡事想开点，人生很短，不要因为一些不珍视自己的人毁了自己。

让不懂的珍惜你的人，以后后悔去吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

缘分不到，放下吧！是自己的，跑不了。不是自己的，强扭也不行。赢得和索取，天差地别。珍惜当下，振作自己，做好自己，把自己的灯点亮，照己亮人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一啄一饮莫非前定，浮生若梦，大家都在演戏，假的，何必当真。抑郁症是意魔，是心的作用，药物作用不大，心理医生的知识只是皮毛，解决不了，要想完全。，学佛，听楞严咒，因为这个是破魔的，用音响或耳机效果很好。严重的，灵魂出窍了，找人收一下！