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因为敏感自卑想和男朋友分手怎么办？

自卑,自己的,信念因为敏感自卑想和男朋友分手怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

因为敏感自卑想和男朋友分手怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

敏感自卑可能是因为你过于对自己不肯定，可以尝试每天对自己打气鼓励。你要对自己有足够的信心，你的男朋友没有嫌弃你，你自己更不能嫌弃自己，要自信！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的自卑应该是源于你的原生家庭。原生家庭对你的强势，再加上你自己一些后天的不足，使你变得更加自卑。但是你要知道那些只是曾经。其实每天都是一个新的开始。每天睡觉之前告诉自己我能行。照着镜子看着自己眼睛，告诉自己，我相信自己。这一方面你要提升你自己。同时你也可以跟你男朋友坦白说，你有一些自卑，请他谅解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要害怕，是否男朋友做了什么事情让你猜疑？你现在因为敏感自卑想要分手，那以后呢？换下一个男朋友可能你还是会自卑，但是如果是现在的男朋友一直打压你的话就没必要和他在一起了。自信是自己给自己的，自己变得更有主见，别太在意他人的眼光，成年人的世界很复杂，自己的想法很重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

傻瓜，别轻言分手，现在一个错误的决定，恐怕以后就会彼此有裂痕，复合也难了。开弓没有回头箭，可你可能还会回头呢。不要做令自己后悔的事。不要轻言分手，要慎重！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这说明认识到自己的弱点了，建议看下【人性的弱点】【社交礼仪】，调整自己的心理，规范自身的行为，至于分不分手，对方没意见就继续谈着。多多交流，现在调节不好结婚后更麻烦

回答于 2019-09-11 08:43:50

那你该知道这是你自身的问题,并不是你男朋友的问题,你要放弃自己所追求的美好一切这无异于自暴自弃,改变外界环境无法解决问题,最主要的是你要改变自己.

自卑既然是你自己造成的你就要改变自己,自卑的人有一种信念就是相信自己不够好,不如别人优秀,然后自暴自弃,形成恶性循环,习得性无助!自卑的人总能抓住生活的一切细节来证明自己是不够好的,不如别人优秀的,为什么会这样?因为自卑信念的缘故,信念就是一张外界信息的过滤网,只能接收到自己想看到的信息和结果.也就是说你抱持自卑的信念,那么你只能从外界不断获取自己不够好的场景细节,而一些你表现好的场景细节你会自动忽略掉,所以你经常会通过从生活中抓取各种细节来证明自己不够好,当你这样做的时候,悲观、沮丧、恐惧等各种负面情绪接踵而来,不断的打击你的自信心,形成了恶性循环.

克服自卑第一步就是要有意识的树立一个新的信念,相信自己足够优秀,并可以通过想象各种场景来证实自己的优秀,不要觉得想象出来的都是假的没什么意义,我们的大脑对于画面是不辨真假的,想象出来的足够真实那么你就会有好的体验,能为自己的信念提供一个支撑,信念就好比是一张桌子的桌面,那么支撑桌子的桌腿就是我们脑子里存储的能证明这个信念的证据,这些证据我们都是可以控制的,不一定就非得到现实环境中去寻找,靠大脑想象一样可以.改变自己的第一步就是改变信念,如果不改变自卑的信念,你做一切都于事无补,请一定要从信念开始.

此外我推荐一本书\u003c秘密\u003e,这本书就是让你建立积极的信念,相信一切美好的事情都会发生,前提是清除你大脑里的负面信念.就像宗教一样信徒无条件相信某些事情一定会发生,这就是信仰,没有对与错,就是相信他会发生,所以信念的力量是非常强大的,只有你改变了自己所相信的,那么你才能改变你所看到的.