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感觉每天都很多烦恼，每天都活的好累，抑郁，我该怎么办？
自己的,烦恼,你的感觉每天都很多烦恼，每天都活的好累，抑郁，我该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这也是我想问的，我也真不知道该怎么办，年越近心越慌，烦恼越多。我是已经抑郁啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉自己也是抑郁，整天不开心，总感觉什么都没意思，经常有一些想死的想法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手机关机 出去旅游 释放一下心情 会好很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
人活着就是这样
回答于 2019-09-11 08:43:50
暂时放下心头和手头的事情 出去走一走 不一定是去旅行 郊区临市都可以 放空自己的心 你会发现你的答案就在回来的路上…
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天发生的事都是在变化的，有好有坏，就如同自然界有阴有晴，但是晴天有晴天的美，阴天有阴天的美，大自然还是那个大自然，每个人看到同样的景却会有不同的心情。所以事情本无好坏，好坏在于自己的评判和看法，在于自己的心，所以如果想让自己有个好心情，就是改变自己对事物的看法，只从积极一面去考虑就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要看你烦恼的本质是因为什么，欲望、执念，还是个人能力。
多数情况下烦恼的根源是对自己能力的不满意。
我们必须尊重，有些问题是可以解决的，有些是解决不了的。要学会尊重自己的现状。
或者说学会认命，不过认命不是消极负面，是尊重现状，理性分析，依旧努力面对积极向上。
一个人一句话一个观点，也许你没看到本质的时候，被这样的观点和情绪带进去的时候，没有自己客观的理解和理性的看待的时候，负面的影响是会蔓延的。
所以去学习吧，提升自己的思维能力，你看到的会不一样，理解和感受也会不一样。
烦恼的时光真的是奢侈的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢自我调节。[流泪][流泪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
把心态调整好或换个环境
回答于 2019-09-11 08:43:50
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