您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
倒班工作的人，你觉得倒班对你的身体造成了哪些影响？
夜班,身体,自己的倒班工作的人，你觉得倒班对你的身体造成了哪些影响？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，倒班是要看你是固定的时间倒班，还是每天都不会相同。人的作息时间最怕每天都不一样，总是换来换去的，这样身体的机能会发生变化，导致生病。但是，如果你倒班的时间是固定的，比如每天晚上上班，那你白天就可以睡觉，就如同白天上班，晚上睡觉一样，只要你是固定的，睡眠时间要够。这样是不会对你的身体有太大伤害。最重要是时刻保持一个健康的心情，心里不要总担心这个问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先影响的是自身生物钟的改变，身体内部的各个器官的代谢也随之改变。影响最大的还是对肝脏的正常排毒代谢和自我修复影响。夜里面的睡眠用白天是补不回来。
另外对心情、规律的饮食也是有影响的
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠不足，意催老
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我是广漂阿志，我自己亲身经历过的，倒班会让我一直睡眠不好，而且心情烦躁，容易发脾气，皮肤还会容易老，心身彼累
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜班容易生病，发生事故太多
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神面貌不佳，各种小问题随之出现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
倒班是肯定要上夜班了，我也是上班族，也面临着经常倒班，特别是上夜班，白天休息好了晚上还不怎么瞌睡，如果休息不好后半夜很难熬，夜班还容易上火，感冒，免疫力低，皮肤暗淡无光泽，对其他各器官造成的伤害是看不到的！还是尽量不要上夜班，都是生活所迫！
回答于 2019-09-11 08:43:50
新陈代谢问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
会失眠 精神不好
上一篇：怎么让宠物店有不错的利润？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |