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倒班工作的人,你觉得倒班对你的身体造成了哪些影响?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
倒班工作的人,你觉得倒班对你的身体造成了哪些影响?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前在自来水公司上班,就是倒班。在公司我把工作做好,下午我把家务活干好。没烦恼,对身体健康也锻炼了,完美
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个说的应该是会上夜班的倒班吧?
我所在的零售行业,会上夜班的岗位有物业工和夜班安全员。
这两个岗位要分开来说。
物业工,因为商场要24小时不能断电,所以他们会上夜班。但是物业工的夜班,他一般会在值班室有休息的地方,只有在商场里有一些装修的之类工作时候,他才会彻夜上班进行装修监督和协助。这个岗位从他们现在生活状态来看,他们没有什么大的影响。
再说夜班安全员。因为夜班安全员他这个岗位的特殊性和工作内容的简单性,所以他这个岗位招收的员工大部分都是50上下的这种老年男性。他们自身年龄的原因睡觉也相对比较少,而且到晚上商场闭店后定时两小时巡逻一次,所以对他们的这个生物钟也没有多大影响。
如果你是上的那种晚上彻夜在流水线工作的这种岗位的话,在生活中肯定是会有影响的,长期来讲你的身体肯定会影响很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作息时间无规律,精神紧张状态欠佳,思维迟呆不愿动脑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
倒班工作:不管是一线工作人员还是特殊岗位都是不可避免,因工作需要!至于工作人员看你怎样去调节自己的作息时间,保证正常充足的休息时间,只要休息得好保证正常的饮食对身体是没什么影响,有的人上了夜班白天又去忙其它工作,或白天上班晚上又通宵去干其它夜生活,睡眠得不到保证,那才对身体是真正的伤害!你如果真觉得倒班不好,那你只有加强自己的业务能力,提升自己的岗位价值,做一个行业里的强者,去做一个安排别人做事的人!在各行业里你做不到管理就只能听管理者的安排!
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的夜班最不好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要就是夜班,夜班会让让人容易衰老,我以前就是白班夜班倒班的,白天不管怎么休息都是没用的
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,长期处于倒班状态,对身体的免疫力会有较大的损害,因为这种运转模式打破了身体的休养生息的规律与平衡,接踵而来的会越来越多的问题。你会感觉精神状态越来越不理想,记忆力不断减退,皮肤也会越来越差,思维越来越迟钝,对很多事物越来越不感兴趣,甚至对性生活也越会越来冷淡。所以能不倒班,尽量不要倒班。祝你好运咯
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好谢谢邀请,我说一下我的情况,倒班肯定面临着上夜班,上夜班对身体的伤害是非常大的,年轻点的还好点,中年人更严重,首先上夜班晚上不能睡觉,白天睡觉又睡不好,白天噪音太大,人的睡眠质量又不好所以有点声音就会惊醒,醒了就很难入睡,晚上又瞌睡的不行,长期的睡眠不好,人体的免疫系统就会下降,容易感冒,人体的新陈代谢不好,使人脸色发黄憔悴,长期如此,容易神经衰弱,严重的可能会得抑郁症,我前几年就连续上了一年夜班,现在慢性胃炎,成天吃药,这就两三年了,还是成天胃疼,现在我是不敢上夜班了,奉劝大家一下,不要为了钱伤害自己的身体,身体好才是本钱,情愿挣白班六千,不要挣夜班一万。
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