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自我评价过低比较自卑怎么办？
自己的,的人,就会自我评价过低比较自卑怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个经常被打压的人，他不自卑，因为他还要活着，所以还要挺着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己的问题，我是一切的根源。
试想一下，回顾一下你的所有，你真的一无是处吗？应该不至于吧，那为何看不起自己。
也许你曾经的一句话，一个善举，温暖过别人，鼓励过别人。
也许你曾经也得到过一句肯定，一句鼓励，想想这些，逐渐建立信心，继续努力就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何克服自卑
一个字：做
你想做一件事，你去做了，然后你做到了，你的自信就会增长一分；
你又想做一件事，你就去做了，然后你又做到了，你的自信就又会增长一分。
每个人的自信就是这样一分一分积累出来的。
反过来你想做一件事，你拖延了一下，犹豫了一下，最后也没去做，你的内心就会削弱一分；
你又想做一件事，又拖延犹豫了，最后还是没去做，你的内心就会又削弱一分。
于是人的自卑就是这样一分一分喂养出来的。
成功才是成功之母，而失败只会带来习惯性失败，想办法让成功变成一种习惯，想办法让相信自己可以做到成为一种潜意识的惯性，想办法让我们的身体进入“做事——完成——做事——完成”的循环里。
当我们意识到自己某方面的自卑时千万不要坐在原地自我否定自我怀疑，而是马上站起来去做，马上把注意力转移到“做”的状态上，而不要放在“想”的状态上。
比如：
有的朋友问我说，当我们对自己的外表感到自卑的时候应该如何克服？
遇到这种情况，我们马上可以问自己一个问题：
我能为我的外表做些什么？
我能做些什么？
能做些什么？
做些什么？
做，什么？
我可以管理我的饮食，减少脂肪摄入；
我可以设置命中计划，每天定时锻炼；
我可以查阅穿搭指南，想办法遮掩自己的身材劣势，突出身材优势；
我可以研究明星的发型和妆容，找到适合自己的发型口红颜色；
……
想好之后马上去做！！！
读到这里可能有的朋友会问了，假如我天生长的就是矮土胖，即使我去努力做了，可是我还是没有办法变成一个大美女，我还是没法真正变得自信，那怎么办？
对于抱有这样想法的朋友我想告诉你的是，你不需要成为第一名，你只需要成为更好版本的自己就足以把别人甩开好几个身位了！
你知道吗？
人的本性，其实都是贪图舒服的，害怕麻烦的，畏惧风险的。
大家都想减肥，但是又有几个人能抵挡得住美食的诱惑呢？
大家都想考高分，但是又有几个人能耐下心来仔细思考一道难解的题目呢？
大家都想成就一番事业，但是又有几个人敢把身家姓名都在自己认定的道路上呢？
别人吃夜宵的时候，你不吃，你的定力就会增长一分，从此以后你就不算是一个无法抵挡诱惑的人，而是一个抵得住眼前的诱惑的人；
别人抄作业的时候，你不抄，你的思考能力就会增长一分，从此以后你就不在是个遇到困难就懒得想的人，而是一个有能力解决问题的人；
别人选择在一个安稳的地方混日子的时候，你不混，你选择去追求自己真正擅长的事业，那么你的抗风险能力就会增强一分，从此以后你就不在是一个靠着大树混饭吃的人，你自己就是大树，。
不糊弄，不偷懒，不走捷径，每一步都扎扎实实的去做了，自然会一点一滴的增长内心力量。
最后送大家一句金庸老先生的话：当你受到委屈和打击的时候，别害怕，别难过，自己努力就行了！
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