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没有太大的情绪波动怎么办？

情绪,太大,自己的没有太大的情绪波动怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

没有太大的情绪波动怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对保护心脏有好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有太大情绪波动，可能是你把一些情感压抑或隔离了。这是一种防御机制，它帮助了我们避开痛苦的侵蚀，但也让我们无法体会到幸福和甜蜜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有太大的情绪波动，应该是生活的挺平静的，自己内心舒服就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明你内心很平静 这很好啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

这还不好？非要石破天惊～澎湃汹涌吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是你主观上在屏蔽外在的刺激，你会越来越累。如果是因为你对事物的感知比较透彻，你将过得很通透！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我之前也是这种，情绪很少，所以根本感受不到，别人为何总是情绪波动很大，直到学了心理学才明白，无论性格如何，每个人都是有情绪的，只是你把情绪忽略和隐忍了过去，总用要想的开或者无所谓的态度对待，所以，你缺乏情绪感受力，如此以来，和它人交际过程中，你是共情不到它人的。

所以，要试着去感受，不舒服时的情绪感受，有没有愤怒、生气、开心、失望、难过、悲伤等等，这样的心情呢？时间久了，你会感受了，情绪也会波动的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主您好，我学了快四年心理学，希望我的回答能给您一些帮助！首先，你这种情况是很正常的，并不是所有人在每一个阶段都会有很大的情绪波动。其次，问问你自己喜欢这种生活吗？如果不喜欢，去试试改变，比如去做一些你以前从来没有做过的事、或者不敢做不会去做的是。比如，染一个你觉得以前的你不会染的颜色的头发，买一件你以前不会买的衣服，去一个你以前一直想去却没有去成功的地方，和一些人说一些以前你不敢说但又想说的话等等等。其实生活中的惊喜还是很多的，等着我们慢慢去发现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实最不应该把自己的日子过成一潭死水。很多人感觉自己没有桃花运，不是上天没有安排合适的缘分给你，而是因为你过于被动了。对于爱情，更像是“守株待兔”的那个人，期待上天给你妥妥当当安排好一切，安排一个傻兔子不偏不倚的撞到你坚守的那根木桩。于是，日复一日，年复一年，没有傻兔子来撞，你也开始变的麻木、灰心。对待爱情从万分期待，再到一切随缘，最终化作一句“去它的吧！”……

但其实，在这日复一日的被动之中，是自己逐渐浪费掉了自己的缘分，逐渐关闭了自己的心门。对于芸芸众生来说，生活总是偏爱更主动的人。

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