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人一天只休息五个小时够不够？为什么？

小时,时间,睡眠人一天只休息五个小时够不够？为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人一天只休息五个小时够不够？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱因斯坦一天睡几个小时，不耽误正常生活！（不懒就行）

回答于 2019-09-11 08:43:50

按科学和多数人需要五个小时睡眠是少了，但因人而异，有的睡眠质量好，睡觉很深，次日精神很佳，不影响工作生活，一切正常就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有够不够的。成年人的时间都是自己的自律所控制的，不够那是应为你懒不够自律。我有句至理名言，死了以后会一直让你睡。所以人生在世，少睡觉，多出去走动走动。出门三分财气。睡觉睡不出什么成就来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己觉得够就够了

回答于 2019-09-11 08:43:50

啃定不够，人每天休息时间最少也要保持8一一1O小时，如果长时间不足的话会拖夸身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

不够，这样很容易使人感到疲劳和精神状态不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

休息五个小时时间不够用，会影响身体健康，最好最八个小时的睡觉时间，对人的身心健才有帮助的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

四五个小时的睡眠，身体各部分尤其大脑会长时间处于紧张状态，得不到放松，时间久了容易使人记忆力减退，身体疲劳，免疫力降低。 所以每天休息4-5小时是不够的应该七八个小时，应该足够了五个小时是不够的免疫力会下降

回答于 2019-09-11 08:43:50

不够，这要看成年人和未成年人还有老人